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사워크림 만들기 사워크림 칼로리 및 활용 방법 2024.07.06해당카페글 미리보기
시판 사워크림도 맛있지만, 집에서 간단하게 직접 만들 수 있다는 사실 알고 계셨나요? 오늘은 집에서 만드는 사워크림의 방법과 칼로리, 그리고 활용법까지 알아보도록 하겠습니다. 재료 생크림 1컵 무가당 요거트 1/4컵 레몬즙 1 테이블스푼 (또는 식초...
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사워크림의 칼로리 혹시 아세여? 2003.02.19해당카페글 미리보기
패밀리 레스토랑에서 소스로 잘 나오는 하얀색..... 사워크림 넘 조아하거든요. 혹시 이거 칼로리 아세여? 한숟가락 정도면 얼마나 하나?
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다이어트해도 포기할수없는 멕시칸랩 2024.04.17해당카페글 미리보기
소스칼로리... 눈물.... 다이어터라면 하나쯤은 다 갖고있는 재료들이니 걍 만들어먹자 재료 또띠아1개 (통밀이면 더좋고) 채소믹스 원하는대로~~ 닭가슴살 옥수수콘 (없어도됨) 나쵸2~3조각 (없어도됨) 소스재료 알룰로스 스리라차 저당마요네즈 일단...
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꼭 먹어야 할 탄수화물 2023.02.15해당카페글 미리보기
식품으로 인식돼 있다. 하지만 감자는 그 자체로 영양이 풍부한 채소다. 문제는 역시 감자요리에 첨가되는 버터나 사워크림 등 칼로리가 많은 식품이다. 연구에 따르면 구운 감자 한 개의 껍질에는 섬유질 하루 권장량의 15%가 들어있으며 비타민C와 B6의...