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카페인 가득한의외의 음식들 2024.02.19해당카페글 미리보기
카페인이 100mL당 2~4mg 정도 들어있다. 콜라에도 역시 카페인이 들었다. 식품의약품안전처에 따르면 콜라 100mL 기준 카페인 함량은 13.7mg이다. 꼭 탄산음료를 마셔야 한다면 카페인이 들어있지 않은 사이다가 낫다. ◇초콜릿·껌 초콜릿은 주원료인...
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본인이 정병, 공황장애 눈아면 카페인 밀리그램 수치 중요해유 2023.06.22해당카페글 미리보기
카페인 함량 알아두면 알아서 조절해 먹을 수 잇어유 글고 홍차, 녹차, 옥수수차, 둥글레차 이런 차종류 조심해유 에너지 드링크는 당연 금지 아이스티(대부분 웬만해선 카페인 함유된 차종류로 만들어짐) 얼그레이 케이크, 녹차 케이크(존나 당연히 안 됨...
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♡♡♡강방 6월13일 목욜 출석부 ♡♡♡ 2024.06.12해당카페글 미리보기
콜레스테롤 함량이 높기 때문에 함께 섭취할 경우 콜레스테롤 수치가 높아질 수 있다. ♡♡♡♡약 먹을 때 피하면 좋은 음식♡♡♡♡ ⏩️1. 고지혈증약과 자몽주스 고지혈증 약을 섭취하고 있다면 자몽 주수는 피하는 것이 좋다. 자몽속에 들어있는 성분이...
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콜라와 사이다 2010.04.25해당카페글 미리보기
색소 등 각 회사의 공개하지 않는 첨가물 등으로 제조된 원액이라고 한다. 한마디로 결론을 내린다면 '콜라'와 '사이다'는 빛깔과 카페인의 함량만 조금 다를 뿐 맛에 있어선 거의 비슷한 종류의 음료수였던 것이다. 사람의 '편견(Prejudice)'이란 것은 이...
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위산 역류에 좋은 것 6가지 2024.05.26해당카페글 미리보기
무엇보다 중요하다. 가공 식품과 설탕, 정제 음식, 카페인, 술, 지방 함량이 높은 음식 섭취를 줄여라. 그 대신 과일이나 야채...주스를 1/2 컵 마시는 것이 좋다. 알로에 주스는 통증도 완화시킨다. ○ 애플 사이다 식초 : 애플 사이다 식초도 위산 역류...
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장염 증상 먹어도 되는 음식 이온음료 바나나 2024.07.06해당카페글 미리보기
pektin 함량이 높아 설사로 인해 손실된 수분과 전해질을 보충하는 데 도움이 됩니다. 또한, 부드러운 식감으로 소화가 잘 되어 장에 부담을 적게 줍니다. 실제로 장염에 걸렸을 때 바나나를 먹고 증상이 호전되었다고 하는 사람들이 많습니다. 저는 장염...
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말 많은 탄산음료 – 그래도 마셔야 할까요? 2023.04.03해당카페글 미리보기
좋지 않다는 인식이 강하지만 여전히 우리나라 사람들이 많이 마시는 음료 중 하나입니다. 특히 콜라나 사이다 같은 경우엔 당분과 카페인 함량이 높아 자주 마시면 몸에 해롭다는 의견이 많습니다. 하지만 이 두가지 성분 이외에도 다른 첨가물과 영양...
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신장이 안좋으면 나타나는 증상 10가지 및 신장 기능 회복 방법 2024.01.30해당카페글 미리보기
콜라, 사이다 등. 카페인 음료: 시럽이 들어가는 카페인 음료. 육류 과다 섭취: 소, 돼지, 닭 등. 4) 수분을 충분히 섭취하지 않을 경우 체내 쌓인 노폐물과 나트륨, 약물 등을 소변으로 배출하기 위해서는 충분한 수분을 섭취해야 합니다. 하루 2...
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마흔 넘으면 끊아야 할 음식 2024.01.20해당카페글 미리보기
당류 함량이 200ml 한 잔에 20g이 넘는 제품도 있다. 거의 콜라에 맞먹는다. 플레인 요거트에 과일을 곁들이는 정도가 좋다. ❷...물 한 방울 첨가하지 않았다는 착즙 주스에도 콜라나 사이다에 맞먹는 당류가 들었다. 섬유질이 적은 탓에 혈당이 급격히...
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콜라에는 있고, 사이다에는 없는 것.jpg 2024.05.03해당카페글 미리보기
카페인이 있다고!? Yes... 큰 캔 기준으로 330ml에 32mg, 작은 캔 250ml에 24mg 참고로 아메리카노 한 잔 스타벅스 기준으로 337ml에 121mg 들어있다고 하니 대충 카페인 함량은 아메리카노에 비해서 1/4 정도라고 생각하면 될 듯? 사이다는 없습니다