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아래 관련동영상을 보니까 런지는 뒷다리가 90도로 무릎이 지면 가까이 구부러지는 반면, 사이드런지는 뒷다리를 곧게 편 자세를 취하는데요. 그 자세가 맞는 자세라고 생각해도 될까요?

대충 비치는 내모습ㅁ보면 괜찮은데 안힘들어 ㅅㅂ 왜지? 허벋지 안아프고 그냥 왔다갔다하니까 숨이차는정도..

<하체 운동> 사이드 런지 운동동작 설명 ● 어깨보다 넓게 다리를 벌리고 섭니다! ● 이때 두 손은 깍지를 끼고 앞으로 쭉 뻗어...허리는 구부러 지지 않도록 주의 합니다. ● 잠시 후 다시 시작 자세로 돌아 옵니다. ● 반대쪽도 같은 방법으로 실시 합니다.