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엑션트 사이드스쿼트 2023.03.11해당카페글 미리보기
엑션트 타시는분들중 사이드스쿼트 요렇게 까지신분들 몇번 본거같은데, 이거 새부품달고 안까지게 하는 방법 아시는분 및 경험담 있으신가요..ㅠ 뼈대를 깍아야할거같긴 하네요ㅠ
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지하 주차장 연석에 사이드 스쿼트 긁었네요 ㅠㅠ 2023.04.17해당카페글 미리보기
아반떼로는 한번도 안 긁히는 높이였는데 마음이 아픕니다 ㅠㅠ 그래도 엄청 파이지는 않아서 붓펜으로 슥슥 그으면 되겠죠?? ㅠㅠ
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여러분의 하체 루틴을 공유해주세요 🏋️♀️ 2023.08.25
레그프레스 40키로로 조져줘요. 3. 젤 극혐하는 브이스쿼트... 4. 스쿼트 30키로가 최대입니다 ^^ 5. 이러고나면 주저앉고...엎어져있고 싶어서요. 6. 그 후 몬스터 글루트를 양 발을 사이드에 두고 30키로까지 합니다. 7. 힙쓰러트는 잘 못해요 20키로가...