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춘천스피닝&춘천줌바댄스 주재현휘트니스(264-6644)
운동하고싶다면 주재현다이어트스피닝 춘천센타로 오세요^^GX(그룹운동)프로그램의 최강인 스피닝을...
cafe.daum.net/2646644 랭킹: 1 단계 회원수: 734 개설일: 2012.04.29
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올리브영) 6월 올영세일 비비랩 사이클다이어트 퍼플 17,950원 + 오늘드림(무배) 2024.05.31해당카페글 미리보기
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다이어트 운동추천 체지방 박살 2023.09.28해당카페글 미리보기
증가와 체중, 체지방감소에 큰 효과를 볼 수 있습니다. 다이어트 운동추천 체지방 박살네번째 운동 다이어트 운동추천 체지방박살사이클(자전거) 사이클은 관절에 부담을 주지 않으면서도 칼로리 소모 효과가 큰 유산소운동입니다. 건강관리가 주요 목적...
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다이어트 2주차.. 잘하고 있는 건가 2023.07.07
기초대사량 1200좀 안 되고 체지방률 33-34 근력으로 주2회 피티, 주2-3회 개인운동 + 유산소로 주4-5회 실내사이클(인터벌로 기계 화면에 500칼로리 이상 찍히게 타면 45분 내외?) 이렇게 하고 식단은 따로 안하고 금주랑(원래 주4-5회 반주라도 술 마심...