cafe

출처 : 여성시대 트트치치

떡, 도넛 등 - 단맛을 내는 설탕, 과당이 첨가된 음식 청량음료, 꿀, 쨈, 사탕, 과자 등 ​ ​ [ 탄수화물다이어트 ] 탄수화물다이어트 란? 황제다이어트라고 하는 탄수화물다이어트는 탄수화물을 끊어 지방 저장에 관여하는 인슐린의 분비를 억제하여 살은...

야식,간식 생각이 안나요~ 자꾸 스트레스 받을 때마다 단 음식이나 폭식 하지마시고 사탕 하나 드셔보세요! 포만감이 가득해져서 폭식증 고치고 -13kg 감량성공! 무설탕으로 걱정없이! 천연색소로 달달한 과일사탕 하나로 다이어트 끝까지 성공해보세요...

그 인슐린이 체내에 지방을 저축한답니다. 그럼 다이어트는 물건너 가죠. 그럼 가루 음식 외에 너무 단음식도 다이어트에 나쁜 거 아시겠죠? 사탕이나 각종 과일 ,쥬스, 케익,아이스크림, 커피를 너무 달게 마시는 것 등등) ​ 4.평소에 수분이 적은 음식...