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많이 먹으면 염증 유발하는 식품 5가지 무엇을 먹는지가 염증을 유발할지 혹은 염증에 맞서 싸울지에 영향 오메가-6가 풍부한 음식에는 카놀라유, 옥수수유, 마요네즈, 홍화유, 해바라기유, 땅콩 기름 등이 있다. 하지만 오메가 3가 부족하고 오메가 6...

조심하걸아 ;

과당이 많이 함유된 식단은 대사 증후군의 모든 주요 특징을 빠르게 유발할 수 있습니다. 여기에서는 과당 대사의 생물학적 메커니즘과 과도한 과당 섭취가 심장대사 질환을 유발할 수 있는 잠재적 메커니즘에 대해 살펴봅니다. Introduction Glucose is...

많이 먹으면 고혈압 위험 감소와 관련이 있습니다. 새로운 연구를 위해, 심혈관 질환의 고위험군에 있는 7,000명 이상의 스페인 성인들이 그들의 생활 방식과 건강 상태에 더하여 토마토 섭취를 포함한 식습관들에 관한 설문지를 작성했다. 매일 토마토를...