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입이심심해서 입심심할대 그거 멘토스나박하맛사탕몇개먹으려구하는데 칼로리높을까여? 과자먹는것보단날가해서여..자구군것질이생각나서여...

한 개의 달걀에는 약 186mg의 콜레스테롤이 포함되어 있으며, 이는 일일 권장 섭취량의 절반 이상을 차지하는 양이다. 모든 콜레스테롤은 노른자에 집중되어 있어, 콜레스테롤 수치를 관리해야 하는 사람들은 달걀 섭취에 주의를 기울여야 한다. 치즈 역시...

얼마전에 다른 다이어트 카페에서 본 글인데요. 츄파춥스(아시죠? 막대사탕)가 한개에 칼로리가 300kcal을 넘더군요. 놀라 뒤집어지는줄 알았습니다. 그 조그마한 사탕이 밥보다 칼로리가 높다니..; 물론 다른 사탕들은 칼로리가 적지만 그래도 50kcal정도...

아침: 감자크로켓 손가락만한거 두개..양배추셀럿(싸우전아일랜드드래싱)모닝롤1개,계란후라이한개.커피우유넣어한잔.. 점심과...반잔..마카데미아15알...땅콩 10알.모닝롤한개..커피한잔..사탕한개... 몇칼로리 정도 될까여???맨날 폭식하는거같아여...