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사회공포증 함께 극복해봐요 2024.10.24해당카페글 미리보기
많이 나는 등의 신체적인 떨림, 어색한 웃음, 말 더듬기 등의 행동적인 자신감 상실, 우울감, 고립감 등의 심리적인 사회공포증 극복을 위한 방법 전문가의 도움: 심리 상담: 전문가와의 상담을 통해 불안감의 원인을 파악하고, 대처 방법을 배우는 것이...
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나의 공황장애 이야기: 스트레스를 극복하며 나를 다시 찾아가는 방법 2024.10.26해당카페글 미리보기
불안과 공포를 느끼는 질환입니다. 마치 심장마비가 올 것 같은 느낌, 숨이 막히는 듯한 느낌, 어지럼증, 떨림 등 다양한 신체 증상이 동반되며, 이러한 증상이 반복되면서 불안감이 더욱 커지게 됩니다. 공황장애의 원인은 무엇일까요? 공황장애의 정확한...
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공황장애 초기증상과 원인 극복할 수 있어요 2024.08.25해당카페글 미리보기
외상 경험, 과도한 걱정 환경적 요인: 가족력, 사회적 지지 부족 공황장애, 극복할 수 있을까요? 다행히도 공황장애는 치료를...약물 치료, 심리 치료, 생활 습관 개선 등 다양한 치료 방법을 통해 증상을 완화하고 삶의 질을 높일 수 있습니다. 약물 치료...
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대인기피증 증상 및 테스트 (사회공포증, 사회불안장애) 2024.10.23해당카페글 미리보기
사회공포증이라고도 불리는 이 질환은 일상생활에 상당한 어려움을 초래할 수 있습니다. 증상 대인기피증의 증상은 사람마다 다르지만 가장 흔한 증상은 다음과 같습니다. 사회적 상황에 대한 두려움: 사람들과 대화하거나, 데이트를 하거나, 대중 앞에서...
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대인기피증 증상 뭘까? 테스트 및 치료 극복 2024.04.08해당카페글 미리보기
것을 두려워하는 증상을 말합니다. 이러한 공포는 일상생활의 다양한 면에서 영향을 미칠 수 있습니다. 예를 들어, 사회적 상황...상당히 어렵게 만들 수 있으며, 이를 이해하고 극복하는 방법을 배우는 것이 중요합니다. ## 대인기피증의 증상 대인기피...