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11월01일 금요일 2024.11.01해당카페글 미리보기
기름을 사용해야 한다.쉽게 산 화해서 활성산소를 방출 하지 않는 기 름, 해바라기 오일이나 아보카도 오일 이 좋다.코코넛 오일을 쓴다면 177도 엑스트라 버진 올리브 오일 이라면 210도 이하로 요리해야 한다. 4) 가능하면 유기농으로 요리 방식보다...
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일레먼트허브 썬스크린 세트 2015.05.07해당카페글 미리보기
산 글리세릴, 메틸셀룰로오스, 스테아릭 애씨드(야자수 오일 이나 식물성 지방에서 나오는 지방산), 유기농 엑스트라 버진 올리브 오일, 유기농 쉐어버터, 잔탄검, 토코페롤(비타민 E), 그리고 1% 이내의 세정제, 구연산 나트륨, 안식 향산 나트륨...
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일 마시모에서 정통 코스식과 와인을...^^(6월로 연기하겠습니다...) 2013.04.19해당카페글 미리보기
아보카도 전채요리 *** 아오모리(靑森)산 가리비 관지구이 & 메시드 포테이토 & 루콜라 샐러드 *** 스페인산 엑스트라버진 올리브 오일을 곁들인 "가스파쵸" 수프 *** 여러가지 허브에 절인 닭가슴살 구이 & 봄나물 샐러드 *** 블랙 트뤼플 오일로 가미한...
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제가 먹는식단 공개해볼께요^^ 2016.09.23해당카페글 미리보기
여기서 가장 좋다고 하는 소금이기도 합니다) 엑스트라버진올리브오일, 식초, 레몬즙 이렇게 섞어서 비벼 먹습니다. 처음먹을땐...소금은 셀러드에 넣을때빼고는 전혀 안쓰고있습니다. 설탕역시 거즘 안쓰는편이구요) 아참 아보카도 역시 자주 먹는...
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심장 튼튼하게 하는 생활습관 7가지 2022.10.21해당카페글 미리보기
오일, 아보카도 등에 풍부하며 HDL 콜레스테롤 수치를 높여 심혈관 건강 증진 효과가 크다. 특히, 엑스트라 버진 올리브오일은 심장병의 원인인 혈관 염증을 감소시키는 항염증 화합물을 함유해 건강을 증진시키는 데 큰 도움을 준다. ◇ 정제된 곡물보다...
