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산 글리세릴, 메틸셀룰로오스, 스테아릭 애씨드(야자수 오일 이나 식물성 지방에서 나오는 지방산), 유기농 엑스트라 버진 올리브 오일, 유기농 쉐어버터, 잔탄검, 토코페롤(비타민 E), 그리고 1% 이내의 세정제, 구연산 나트륨, 안식 향산 나트륨...

아보카도 전채요리 *** 아오모리(靑森)산 가리비 관지구이 & 메시드 포테이토 & 루콜라 샐러드 *** 스페인산 엑스트라버진 올리브 오일을 곁들인 "가스파쵸" 수프 *** 여러가지 허브에 절인 닭가슴살 구이 & 봄나물 샐러드 *** 블랙 트뤼플 오일로 가미한...

여기서 가장 좋다고 하는 소금이기도 합니다) 엑스트라버진올리브오일, 식초, 레몬즙 이렇게 섞어서 비벼 먹습니다. 처음먹을땐...소금은 셀러드에 넣을때빼고는 전혀 안쓰고있습니다. 설탕역시 거즘 안쓰는편이구요) 아참 아보카도 역시 자주 먹는...

오일, 아보카도 등에 풍부하며 HDL 콜레스테롤 수치를 높여 심혈관 건강 증진 효과가 크다. 특히, 엑스트라 버진 올리브오일은 심장병의 원인인 혈관 염증을 감소시키는 항염증 화합물을 함유해 건강을 증진시키는 데 큰 도움을 준다. ◇ 정제된 곡물보다...

또는 아보카도 1/4쪽 - 들깨가루 1수저 - 익힌 단호박1/9쪽 위와 같은 재료를 준비하여 큰 접시에 담아 직접 만든 소스를 섞어...11시부터 13시까지 - 산책다녀오기 : ㅇㅈ천 또는 ㅁㅂ산을 산책한다. - 2시간 정도 소요되며 약 9천 걸음에서 만 걸음 정도...

채소와 아보카도를 얹어 냅니다. ▷ 검은콩두부스테이크 ● 재료 검은콩두부 1모(소금·흰 후춧가루 약간씩), 붉은 파프리카·노란 파프리카·양파 ½개씩, 애호박 50g, 청주 1큰술, 굴 소스 1작은술, 물엿·올리브유 약간씩, 스위트 칠리·장식용 무순...

1. 아보카도 2. 옥수수 3. 파인애플 4. 양배추 5. 양파 6. 콩 7. 파파야 8. 아스파라거스 9. 망고 10. 가지 11. 허이듀멜론 12. 키위 13. 칸달로프 멜론 14. 콜리플라워 15. 브로콜리 암세포는 당만큼이나 호르몬을 좋아한다. 호르몬은 암세포를 자극해 암...

디 산 다니엘레 PROSCIUTTO DI SAN DANIELE 580 피가텔루 FIGATELLU 560 피노키오나 살라미 FINOCCHIONA SALAMI 548 피레네 샤무아 ISARD 506 피밀 베이컨 PEAMEAL BACON 567 피에몬테 송아지 PIEDMONT VEAL 507 하몽 이베리코 데 베요타 JAMON IBERICO DE...

개, 엑스트라 버진 올리브오일 적당량 씨앗 소스, 올리브오일 1작은술, 카레가루 1작은술, 호박씨 1큰술, 아몬드 1큰술, 해바라기씨 1큰술 15분 조리법 1~3분 ▶ 두부는 으깨어 손으로 가볍게 물기를 짠다. 브로콜리는 끓는 물에 데친 다음 달군 팬에...