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자연산 산마효능,산마 먹는 법 산마에는 당백질로 이루어진 뮤신성의 점액이 함유되어 있으며 가수분해로 인하여 만노오즈,포도당,등 함유되어 있으며 이외에도 필수 아미노산이 무려 16종이나 생성이된다고 합니다 자연산 산마효능 소화기 계통에 좋은...

산마 먹는법 및 마갈아서 먹는법 마는 아무 맛이 나지 않고 끈적거리는 점성이 있어서 처음드시는 분들에게는 거부반응이 올수 도 있습니다. 하지만 과일이나 유제품등을 같이 섞어 드시면 맛과 영양 상태가 더욱 좋아집니다. 마 먹는법 마 먹는법 하나...

산마 마먹는법 마를 생으로 갈아서 드시는 것이 제일 좋습니다. 마, 우유, 꿀, 요구르트, 사과, 등을 넣어서 취향껏 아침 저녁 공복에 한 잔 드시고 식사하면 좋습니다. 단무지 같이 썰어서 삼겹살 먹을 때 기름소금장에 찍어 먹듯이 마를 찍어드시면...

생마 먹는 법 1.생마를 껍질을 벗겨서 믹서기나 강판에 간다. 그래야 마 특유의 점액이 사라지지 않는다. 우유나 꿀을 약간씩 섞어서 마시면 된다. 2.감자 찌듯 쪄서 껍질을 벗겨 먹어도 된다. 3.또는 마를 말려서 가루로 만들어서 우유나 따뜻한 물에...