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8:10 ◎음식: 다우르족은 주로 농업에 종사하며 음식물 구조로 볼 때 쌀과 밀가루를 주식으로 하고 고기와 우유, 채소를 보충으로 한다. 과거 다우르족은 농망기에 하루 세끼 식사를 하고 농한기에는 두 끼 식사를 했다. 20세기 이후에는 밀가루와 좁쌀...

이런 음식금기는 지금에 와서 일부 변화가 생겨 현재에는 닭고기와 계란, 물고기는 먹을 수 있으며 당나귀와 말, 노새고기는 아직도 엄격히 금한다. 이들은 꿩사냥도 금기시하며 들꿩을 사냥한 사람이 집에 들어오는 것을 막으며 솥도 빌려주지 않는다...

많은 음식 은 피하는 것이 좋다.. 인스턴트식품 , 햄, 소시지, 라면-몸에 불필요한 노폐물이 생김 흰설탕 체내에 흡수되었을 때 칼슘을 빼앗는 작용을 하므로 가능한 한 섭취량을 줄이는 것이 좋다. 커피 굳이커피를 마시고 싶다면 우유를 넣어 마시는...

고령 산모는 20대에 비해 사회적 부담이나 출산 관련 스트레스가 많다는 점도 유산율을 높이는 또 다른 원인... 하지만 한번 유산이 됐다 해도 80% 이상이 훗날 정상출산이 가능하므로 지나친 염려는 금물이다. 특히 스트레스는 면역체계를 교란시켜 유산...