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산모에게좋은음식 산모에게좋은반찬 제주 성게미역국 성게효능 2024.03.06해당카페글 미리보기
음식 산모에게좋은반찬 성게 미역국 성게효능 등 이런 저런 이야기 정리해보겠습니다. [ 성게 ] 밤송이처럼 생겨서 밤송이조개 라고한답니다. 바다에 살면서 세계적으로 약 900여 종이나 있는 것으로 알려져 있답니다. 우리나라의 해역에는 약 30...
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미역 오이냉국 꾸준히 먹었더니…체중의 변화가? 2023.08.11해당카페글 미리보기
미역국을 먹는 것은 우리 조상들의 지혜가 숨어 있다. 신진대사가 활발한 임산부가 몸속에 요오드가 모자라면 신진대사가 떨어져 살이 찔 수 있다. 철분이 많은 미역은 출산 시 산모에서 빠져나간 혈액 보충에도 도움을 준다. 미끈미끈한 알긴산 성분은...
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한국인의 뿌리 깊은 미역 사랑 2022.10.27해당카페글 미리보기
음식도 종류가 많다. 뜨거운 미역국과 여름에 주로 먹는 미역냉국, 여기에 미역무침, 미역볶음, 생미역에 초고추장을 찍어 먹는 미역쌈, 미역자반에 미역 지짐, 미역김치 등등 미역을 이용한 음식은 이루 다 헤아릴 수도 없을 정도다. 우리는 왜 이렇게...
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산모(産母)와 미역국의 의미 2016.11.19해당카페글 미리보기
지금도 산모들은 세이레 동안은 미역국을 먹는다. 그래서 허전한 배에 만복감을 느끼게 하며, 산후에 늘어난 자궁의 수축과 지혈, 청혈제로서의 역할, 그리고 산후에 오기 쉬운 변비와 비만을 예방하고, 출혈로 인한 철분과 아이에게 빼앗긴 칼슘을 보충케...
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미역국 2007.12.24해당카페글 미리보기
국 위주로 식단을 짜고 미역국을 좋아한다는 말에 일주일에 한,두번은 밥상에 올리게 됐다. 미역국 종류도 다양해 들어가는 부재료에 따라 맛도 달라, 하루는 고기미역국, 하루는 홍합미역국, 강원도사람들이 즐겨 먹는다는 감자미역국도 맛이 괜찮아 자주...