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해조류 반찬 5가지 만들기 2014.09.01해당카페글 미리보기
1 만들기 1,김은 10장씩 전자레인지에서 2분 돌려 타지않고 바살하게 굽는다 2,비닐봉지에 넣고 곱지않게 대강 부순다 3,볶음양념을 만든다 4,2의 김 봉지에 볶음 양념을 넣고 골고루 비벼 간은 확인한다. 5,촉촉하게 무쳐진 김무침을 식용유 두른 팬에...
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7월6일 살빠지는 습관 2024.07.06해당카페글 미리보기
있는 반찬이나 혹은 음식을 먹을 때는 접시 아래에 키친타월을 깔고 먹는 것이 좋다. 그러면 음식 속에 들어 있는 기름기를 한번 쫙 빼주기 때문에 칼로리를 조금 낮출 수 있는 장점이 있다. 집에서 요리를 할 때도 튀김요리나 기름을 사용한 요리의 경우...
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제12회 희망찬 발걸음 아름다운동행 희망풍차 나눔 걷기 캠페인 2024.05.18해당카페글 미리보기
공동체를 만들기 위해 1미터에 2원씩 참가비 10,000 원을 기부하고 제12회 희망풍차 나눔걷기 캠페인의 슬로건인 "한걸음씩 더 지구를 지켜주세요 "를 힘차게 외치며 엽순근린공원 5Km 구간을 걸으며 나눔을 실천했다. 또한, 걷기 캠페인에 참여한 참가자...
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12월1일.민어,삼치,뻘낙지,활어(광어,방어,참숭어),암치홍어,돌굴,감태,새꼬막,멍게,키조개,개불,해삼,홍가리비,각굴,홍어회,민물장어, 2023.11.30해당카페글 미리보기
양념장 만들기 조선간장,진간장 (5대5),실파,청양고추,참깨,매실액, 참기름,마늘,양파,고추가루 저는 이렇게 혼합합니다. 식성에 따라 고추냉이(와사비)를 함께 드시면 더욱 맛있습니다. ※삼치는 지방의 함량이 높은편(약10%)이나 걱정할 필요는 없습니다...
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고구마 항암(윤임기) 2023.11.25해당카페글 미리보기
엿을 만들기도 하는데, 쌀이나 찹쌀보다 단맛이 덜하고 맛이 담백하여 단맛을 좋아하지 않는 사람도 잘 먹는다. 변서, 감저, 주서, 금서, 백서, 지과, 고구마 등으로 불리며 맛은 달고 성질은 평하며 독은 없다. 전신부종으로 고생을 하면 식초물에 쪄서...
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안산 한빛 여성병원 조리원 경험담...(지금은 산모도우미 2주 씀) 2005.04.24해당카페글 미리보기
3시 ~ 4시에는 그 좌식 식당에서 요가나, 체조, 모빌만들기 등을 다 했어요. 너무 불편하고, 회음부 방석도 따로 없고, 그냥 일반 방석을 사용하고 앉아야 하는데, 치질이 심한 산모들은 방석에 앉지 못하니까, 참여도 못하더군요. 뻔히 치질 심해지고...
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산모에게좋은음식... www.scukotra.com 2009.06.23해당카페글 미리보기
음식- 반찬들. 임산부을 위한 음식 맞춤! 산후 보양식 우족탕 돼지족탕이나 우족탕은 옛부터 산후에 젖이 잘 나오지 않을 때 먹었던 음식이다. 우족에는 단백질이 풍부하고 지방, 비타민 B1, B2, 콜라겐, 섬유소, 수분이 많아 유즙의 분비를 원활히 하고...
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칼슘의 최고봉, 멸치 반찬 2005.04.17해당카페글 미리보기
볶아 반찬 만들기에 적당하다. * 다시 멸치 | 국물용 7㎝ 이상의 큰 멸치로 보통 국물을 낼 때 사용한다. 큰 멸치는 은빛이 나는 것이 제일 좋다. 아는 것이 힘! 멸치에서 뽑은 칼슘 식생활법 * 멸치는 뼈째 하루 6큰술씩 먹는다 어른을 기준으로 칼슘의...
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사람을 제물로 바친다?? 민족 제례에는 그런거 없었다. 심청전 1. 2023.07.27해당카페글 미리보기
비구니로 만들기. 또 계백장군의 오천결사 떠나기 전 부인 죽이기. ㅡㅡ.. 그러나 인간의 생각이나 행동과는 다르게 계백장군의 그 행위는 악업으로 기록이 되었다고 합니다. 하지만 극악한 것으로는 기록된지 않았다고 하네요. 그 의도가 부인이 욕보임을...
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붕어 잉어 쏘가리 가물치 만드는법 만들기 레시피 2023.06.11해당카페글 미리보기
임산부나 산모의 부종과 허약 증세, 젖을 잘 나게 하는 데도 효과가 있다. 『본초강목』에서는 잉어의 효능에 대해 다음과 같이 설명하였다. “잉어를 삶아 먹으면 부종을 내리고 이뇨를 도와 준다. 태워서 가루를 내어 먹으면 땀이 나고 천식과 기침이...