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문화를 고스란히 담고 있는 곳입니다. 산성시장 먹거리 다채로운 먹거리의 향연 산성시장은 맛있는 먹거리 천국입니다. 갓 뽑아낸 쫄깃한 떡부터 신선한 해산물, 다양한 종류의 반찬까지, 입맛을 사로잡는 음식들이 가득합니다. 특히, 따끈한 빈대떡에...

남한산성 가기 전에 성남현대시장 엽전도시락 남한산성은 서울 근교에 위치한 유네스코 세계문화유산으로, 아름다운 자연경관과...준비하는 것은 좋은 생각입니다. 성남현대시장은 다양한 종류의 음식을 저렴한 가격에 판매하는 전통시장으로, 엽전도시락...

감, 산성 역류 트림: 가스가 찬 듯한 느낌, 배가 부른 느낌 팽만감: 배가 꽉 찬 느낌 메스꺼움: 구토를 동반하기도 합니다. 식욕 부진: 식사를 하고 싶지 않거나, 조금만 먹어도 배가 부른 느낌 변비 또는 설사: 일부 환자는 변비 또는 설사를 경험하기도...

유산균 음식, 효율적인 섭취 방법 등을 자세히 소개한다. ​ 유산균이란? 유산균이란, 올리고당과 탄수화물을 분해해 젖산이라는...21 유산균, 페카리스균, 가세리균 SP 균주 등 많은 종류가 있으며, 사람마다 가지고 있는 유산균의 수와 종류에 차이가...

오래된 종류의 항우울제는 아미노산인 티라민을 다량 함유한 식품과 위험한 상호 작용을 할 수 있다. MAOI를 섭취하고 티라민이 풍부한 음식을 섭취하면 체내 티라민 수치가 높아져 갑작스럽고 위험한 혈압 상승을 유발할 수 있다 . 티라민 함량이 높은...

음식의 종류뿐 아니라 음식을 먹는 시간도 수면의 질과 양을 결정한다. 특히 당분 함량이 높은 음식은 혈당을 높여 인슐린 분비를 촉진하는데 이러한 현상이 24시간 주기 리듬의 균형을 깬다. 늦은 시간 먹는 단 음식은 수면을 방해할 수밖에 없다는 것...

라면도 종류가 너무 많은데,, 수십가지의 라면중에서 손가락에 꼽을 정도로 좋아하는 라면은 너구리에요~^^ ​ ​ 너구리의 통통한...저에게 찬밥신세지만 ,, 다양한 효능을 가지고 있는 음식중 하나에요~ 그중 대표적인게 칼로리가 낮은 음식이라는 거에요...

요산이나 산성 물질을 만드는 음식 섭 취를 줄인다. 요리할 때 소금의 양을 제한해 염분 섭취를 줄인다. 금주한다. (맥주 및 와인 포함) 2. 퓨린 섭취 조절 항산화 식단의 또 다른 목적은 퓨린의 섭취를 가급적 줄이는 데 있으므로 음 식을 구분해 먹으...

약의 종류에 따라 꼭 피해야 하는 음식, 지켜야 할 건강상식을 소개합니다. ◇ 감기약, 진통제 + 초콜릿 - 감기약이나 진통제에는 이미 카페인 성분이 함유되어 있기 때문에 초콜릿이나 커피, 콜라, 코코아, 에너지 드링크 등 카페인이 다량 함유된 식품과...