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특효음식 15종(윤임기) 여름과일 2024.06.16해당카페글 미리보기
과일 음식 모음 🔹️수박 수박은 무려 95%가 수분으로 이뤄져 있어 땀이 많이 나는 여름철에 필요한 과일이다. 비타민과 칼륨, 미네랄, 포도당 등의 영양소가 고루 들어 있어 몸의 열을 제거하고, 혈액 순환을 돕는다. 이뇨 작용으로 체내의 부종도 없애 준다...
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<산 음식, 죽은 음식:호모 사피엔스는 무엇을 먹도록 설계된 동물인가> 더글라스 그라함 지음 #음식 #과일 2024.03.11해당카페글 미리보기
증가시킨다 /과일과 지방을 함께 먹으면 피로한 이유 /칸디다증의 원인은 과일이 아니다 /당뇨병의 원인은 지방이다 /과일이 암치료를 방해한다고? /산성과 칼리성의 균형 /과일을 먹고 속이 쓰린 이유 /충치의 원인은 과일이 아니다 3장 - 산 음식은...
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폐건강에 좋지않은 음식 2024.08.04해당카페글 미리보기
건조함은 모든 기관지 질환의 원인) ★ 가공육 ㆍ햄 베이컨 등에는 질산염이 첨가된다 ★ 산성 음식 ㆍ감귤류ㆍ과일 주스, 커피 및 매운 음식 등 산성 음식 음료는 되도록 자제한다. ★ 우유 ㆍ 우유에 들어있는 카소모르핀은 세포의 점액을 증가시킨다...
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음식과일반상식50가지 2023.09.17해당카페글 미리보기
풍부하지만 칼로리는 거의 없다. 5. 달걀은 쇠고기보다 더 많은 콜레스테롤을 함유하고 있다. 6. 미역은 쌀밥의 산도를 중화, 산성식품의 과다섭취를 막는 대표적인 알칼리 식품이다. 7. 남은 음식을 보관할 때 식초 물을 뿌려주면 변질을 늦출 수 있다. 8...
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고구마와 함께 먹으면 "독이 되는 음식 5가지" 2025.03.11해당카페글 미리보기
풍부한 음식으로, 함께 섭취하면 혈당이 급격히 상승할 수 있습니다. 이는 인슐린 분비를 촉진해 체지방 증가와 당뇨 위험을 높일 수 있습니다. ★대체 조합 - 고구마 + 닭가슴살: 단백질을 추가해 혈당 조절에 도움. - 고구마 + 견과류: 건강한 지방으로...