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증가시킨다 /과일과 지방을 함께 먹으면 피로한 이유 /칸디다증의 원인은 과일이 아니다 /당뇨병의 원인은 지방이다 /과일이 암치료를 방해한다고? /산성과 칼리성의 균형 /과일을 먹고 속이 쓰린 이유 /충치의 원인은 과일이 아니다 3장 - 산 음식은...

건조함은 모든 기관지 질환의 원인) ★ 가공육 ㆍ햄 베이컨 등에는 질산염이 첨가된다 ★ 산성 음식 ㆍ감귤류ㆍ과일 주스, 커피 및 매운 음식 등 산성 음식 음료는 되도록 자제한다. ★ 우유 ㆍ 우유에 들어있는 카소모르핀은 세포의 점액을 증가시킨다...

풍부하지만 칼로리는 거의 없다. 5. 달걀은 쇠고기보다 더 많은 콜레스테롤을 함유하고 있다. 6. 미역은 쌀밥의 산도를 중화, 산성식품의 과다섭취를 막는 대표적인 알칼리 식품이다. 7. 남은 음식을 보관할 때 식초 물을 뿌려주면 변질을 늦출 수 있다. 8...

세포를 쑥쑥 키우는 “이 음식” 무조건 피하셔야 합니다.. 50대부터는 “이 과일” 쳐다도 보지 마세요, 몸에 정말 안 좋습니다...속 쓰림 & 위산 역류 가능성 증가 위 점막을 자극해 위염 & 소화 불량 유발 식사 후 과도한 산성 성분이 소화를 방해...

풍부한 음식으로, 함께 섭취하면 혈당이 급격히 상승할 수 있습니다. 이는 인슐린 분비를 촉진해 체지방 증가와 당뇨 위험을 높일 수 있습니다. ★대체 조합 - 고구마 + 닭가슴살: 단백질을 추가해 혈당 조절에 도움. - 고구마 + 견과류: 건강한 지방으로...

음식과 소화액에 닿는 순간 음식 전체가 썩기 시작합니다. 그래서 과일은 공복에 먹든지 식사 전에 먹어야 합니다. 그래서 수박...과일을 공복에 먹지 않아서 생기는 것입니다. 이 분야의 연구결과 의하면 오랜지나 레몬 같은 것은 산성을 지닌것 같지만...

대체할 음식 고구마 + 사과 – 소화가 쉬운 과일과 조합하여 위 부담 감소 🍏 고구마 + 블루베리 – 항산화 효과까지 챙길 수...방해 & 위장 장애! 🥤 콜라는 고구마 속 칼슘 흡수를 방해할 수 있으며, 탄산음료의 산성이 위장을 자극하여 소화 불량을 유발...

위장에 과도한 산을 형성할 수 있다. 토마토는 산성이 강한 과일로, 설탕과 결합하면 위산이 더 많이 분비된다. 이는 속 쓰림...수 있으며, 장기적으로 위장 건강에 해로울 수 있다. 이러한 음식 조합은 장기적으로 건강에 부정적인 영향을 미칠 수...

위 건강을 지키는 방법입니다. 3. 신맛이 강한 감귤류 과일 (오렌지, 레몬, 자몽 등) 비타민C가 풍부한 감귤류 과일은 건강에 좋은 음식이지만, 위산과다 증상이 있는 경우 주의해야 합니다. 오렌지, 레몬, 자몽 등의 감귤류 과일은 강한 산성을 띠고 있어...