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산소 부족하면 뇌에 직격탄… 만성피로·불면증·눈건강에도 치명적 2024.08.17해당카페글 미리보기
우리 몸에 치명적인 중금속을 분해하는 해독제 역할도 한다. ◇산소 없으면 에너지도 없어 만성피로와 무기력증도 전형적인 산소 부족 증상으로 꼽힌다. 음식을 통해 흡수한 탄수화물, 단백질, 지방 등 영양소는 태워져야만 에너지로 변한다. 산소는...
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철분 부족 증상 특징과 철분이 많은 음식! 2024.08.14해당카페글 미리보기
대해 알아봅시다. ## 철분 부족 증상 체내 철분 수치가 떨어질 경우, 쉽게 피로를 느끼거나 집중력이 떨어지는 증상이 나타날 수 있습니다. 이는 철분이 우리 몸의 산소 운반에 중요한 역할을 하기 때문입니다. 또한, 피부가 창백해지거나, 손발이 차가워...
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철분부족 증상 그냥 넘기지 마세요 2024.07.18해당카페글 미리보기
심각한 건강 문제로 이어질 수 있기 때문에 조기에 인지하고 적절한 대처가 필요합니다. 철분 부족의 피로감: 철분 부족으로 인해 전신으로 산소 공급이 부족해지면 피로감을 느끼기 쉽습니다. 창백한 피부: 헤모글로빈이 부족하면 피부가 창백하게...
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철분 부족증상 철분이 많은 음식 2024.07.17해당카페글 미리보기
저하되어 손발이 차가워지고 저림 현상이 나타날 수 있습니다. 5. 혀의 변화 .mhns.co.kr 혀에 있는 미세한 혈관에 산소 공급이 부족하면 혀가 붓거나 매끄럽게 변하고, 붉은 색이나 흰색 반점이 생길 수 있습니다. 6. 손톱 변화 손톱이 숟가락처럼 오목...
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철분 부족 증상 결핍 원인 2024.07.17해당카페글 미리보기
어지러움... 이런 들을 간과하지 마세요! 이는 바로 빈혈의 흔한 일 수 있습니다. 빈혈은 적혈구 내 혈색소가 부족하여 조직에 충분한 산소가 공급되지 않아 발생하는 입니다. 오늘은 제가 직접 경험한 빈혈의 과 원인, 그리고 극복 과정을 생생한 사진과...