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혈중 산소포화도 정상범위 낮을 때 저산소증 증상과 원인 2024.07.18해당카페글 미리보기
약물 또는 수술이 필요할 수 있습니다. 빈혈의 경우 철분 보충제 또는 다른 약물 가 필요할 수 있습니다. 혈중 산소포화도를 높이는 방법 금연 규칙적인 운동 건강한 식단 만성 관리 혈중 산소포화도 측정: URL 혈중 산소포화도 측정 저산소증 : URL...
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생활과 건강 7 - 혈액 속의 산소포화도를 아시나요? 2023.07.05해당카페글 미리보기
산소포화도를 확인할 수 있다는 점은 그만큼 신체기능이 원활하다는 점을 추정해 볼 수 있겠습니다. 혈액 속에 산소 공급 능력을 높이는 방법으로 고른 영양 섭취, 심폐기능 강화, 적절한 운동, 충분한 수분 섭취, 금연, 금주, 충분한 수면 등 다양한 방법...
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산소포화도 높이는법 2017.02.25해당카페글 미리보기
따뜻해졌고.. 제 아버지 산소포화도 질문 하나 드릴게요 특발성폐섬유화증으로 이제 산소발생기 분당 5리터 놓아도 산소포화도 70%대 입니다 산소포화도를 더 높이는 방법 없을까요 ? 산소발생기에는 5리터까지 밖에 못올리니.. 아시는분 답변 부탁드립니다..
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코로나19 바이러스와 함께 사는 시대, 산소포화도를 높이고 면역력을 높이는 것이 건강관리의 비결이다 2022.02.23해당카페글 미리보기
의미한다. 산소포화도를 높이고 면역력을 높이는 건강한 생활 습관 5가지를 소개한다. 첫째, 균형 있는 영양소를 규칙적으로 섭취한다. 에너지 영양소(탄수화물, 지방, 단백질)와 조절 영양소(비타민, 미네랄, 물)를 골고루 적당량을 섭취하여 균형 있게...
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걷는 법 살짝 바꾸면, 근육 늘고 혈관 튼튼 2024.07.25해당카페글 미리보기
효과를 높이는 방법입니다. 보폭이 넓어지면 허벅지, 골반 안정화 근육 등까지도 넓게 사용됩니다. 이와 동시에 다리 근육에 자극도 더해집니다. 우리 몸은 안정적으로 서 있으려면 몸의 중심선과 중력이 가해지는 방향이 일직선을 이뤄야 합니다. 그러나...
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5월26일 ☆姓氏 와 이름☆ 2024.05.26해당카페글 미리보기
게 방법이 될 수 있다. 수중 스포츠는 지상에서 하는 운동보다 부력, 수압, 저항이 높아 작은 움직임으로도 3~5배 높은 효과를 낼 수 있다. 또 무릎 관절은 평소 체중이 주는 부담을 온전히 견디고 있는데, 물속에선 부력으로 체중의 35~90%가 감소해 관절...
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뇌종양 / 교모세포종 (glioblastoma) 2024.05.21해당카페글 미리보기
방출시켜 치료하는 방법입니다. 방사선의 치료 효과를 높이기 위하여 방사선 민감제, 항암제와의 동시 치료 및 뇌의 산소포화도를 높이는 약물들이 연구되고 있습니다. 또한 약물이나 방사선 동위원소를 종양세포에만 정확히 전달할 수 있는 단클론-항체...
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암에 걸리지 않는 8가지 규칙 2024.04.09해당카페글 미리보기
조절한다. 셋째,ㅡ 기분 전환 휴식의 방법을 발견한다. 주기적으로 기분을 전환하며 휴식하는 습관을 만든다. 넷째, ㅡ몸을...관여하는 내부 기관의 과로를 부른다 여섯째ㅡ 유산소 운동을 생활에 도입한다. 산소포화도를 높이는 가벼운 유산소 운동...
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저염 고당이 만병의 근원 2024.03.18해당카페글 미리보기
위의 방법으로 9번을 반복해서 만든다. 이렇게 생성과 소멸의 과정을 반복하면서 산성이던 소금이 약알카리성으로 바뀌게 된다. ■ 자죽염(紫竹鹽) 9번을 굽는 과정에서 8번 구운 죽염을 대나무통에 넣지 않고 1800~2200℃에서 용암처럼 흘러내리게 하는...
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매일 입 벌리고 침 흘리며 자는데 괜찮은 걸까? 2024.02.12해당카페글 미리보기
혈중산소포화도가 낮아지기 때문이다. 그럼 전체적인 수면의 질이 떨어진다. 특히 성장기 아동의 경우 잠을 깊게 못 자면 성장 호르몬 불균형으로 성장이 더뎌질 수 있으므로 주의해야 한다. 집중력과 기억력도 떨어질 수 있다. 입을 벌리고 자는 것을...