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약이 되는 식품 2019.06.05해당카페글 미리보기
2.산양유(우유)미강발효유: 미강과우유를 버물려 쳐서 식혀 요구르트와 버물려 40도씨(밥통보온) 3일간 숙성 3.렌틸콩(검정색,노란색) 죽: 렌틸콩을 20-30분 삶아 청국장을 만든다. 당뇨와 고혈압에 좋다. 렌틸콩은 세계5대식품중하나, 찐빵도 만든다...
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아토피를 뿌리내리는 음식 VS 아토피를 뿌리 뽑는 음 2009.02.24해당카페글 미리보기
건강하게 먹는 법에 대해 알아봤다. 아토피 식이요법의 포인트는 아토피의 원인이 된다고 볼 수 있는 것을 금기하는 것이다.고기 종류와 기름진 음식 그리고 유제품 등이 대표적인 예인데,이것들은 아토피를 악화시켜 치료에 방해가 된다.아토피에 좋지...
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밥 한 그릇에 나물 한 접시(신따마니님 제공) 2006.09.06해당카페글 미리보기
매장에서는 산양유를 판매한다. 그리고 시중의 고급요구르트(매치니코프, 불가리스 등)를 첨가하여, 적정 온도에서 6~8시간이...요구르트를 만들 수가 있다. 요구르트의 유산균은 단백질 위주의 육식을 하는 자에게는 꼭 필요하다. 단백질을 효과적으로...
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아토피 환자를 위한 니와요법/니와유키에 2006.09.05해당카페글 미리보기
건강하게 먹는 법에 대해 알아봤다. 대표적인 난치병으로 꼽히는 아토피성 피부염. ‘니와 요법’에서는 아토피성 피부염의 원인이 몸 안에 활성산소가 많아지면서 몸속의 다른 조직을 파괴하기 때문이라고 한다. 이 활성산소는 사실 우리 몸에서 만들어...
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§ 食 補 藥 補 2005.07.22해당카페글 미리보기
되는데 먹는 방법도 다양해 길쭉하게 썰어 된장에 찍어 먹기도 하고 무채에다 채썰어 섞기도 하며 삶은 것을 카레나 샐러드에 넣기도 한다. 그런가 하면 건강식으로 쥬스를 만들어 마시는 이가 많다. 당근을 믹서에 넣고 물을 조금 부은 후 갈면 쉽게 잘...