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건강하게 먹는 법에 대해 알아봤다. 아토피 식이요법의 포인트는 아토피의 원인이 된다고 볼 수 있는 것을 금기하는 것이다.고기 종류와 기름진 음식 그리고 유제품 등이 대표적인 예인데,이것들은 아토피를 악화시켜 치료에 방해가 된다.아토피에 좋지...

매장에서는 산양유를 판매한다. 그리고 시중의 고급요구르트(매치니코프, 불가리스 등)를 첨가하여, 적정 온도에서 6~8시간이...요구르트를 만들 수가 있다. 요구르트의 유산균은 단백질 위주의 육식을 하는 자에게는 꼭 필요하다. 단백질을 효과적으로...

건강하게 먹는 법에 대해 알아봤다. 대표적인 난치병으로 꼽히는 아토피성 피부염. ‘니와 요법’에서는 아토피성 피부염의 원인이 몸 안에 활성산소가 많아지면서 몸속의 다른 조직을 파괴하기 때문이라고 한다. 이 활성산소는 사실 우리 몸에서 만들어...

되는데 먹는 방법도 다양해 길쭉하게 썰어 된장에 찍어 먹기도 하고 무채에다 채썰어 섞기도 하며 삶은 것을 카레나 샐러드에 넣기도 한다. 그런가 하면 건강식으로 쥬스를 만들어 마시는 이가 많다. 당근을 믹서에 넣고 물을 조금 부은 후 갈면 쉽게 잘...

말려서 생가루로 만들어 복용하면 좋다. 만약 달여 마실 때는 말린 표고버섯 25g과 송이버섯 25g을 10컵의 물에 넣고 약한 불에서 2시간 정도 달여 2~3일에 나누어 마신다. 반드시 냉장고에 보관한다. ◆ 스피룰리나는 감마리놀렌산, 비타민 B12, 철분...

분류 세미 원산지 스위스 지방(%) 50% 처리 숙성(월) 3~6개월 커다란 북모양의 치즈. 수도승의 머리라는 뜻으로, 이것을 먹는 전용 도구로 윗부분을 긁으며 깎아낸 종이장같은 것을 떼어먹는다. 이렇게 잘라낸 것을 따로 포장해서 팔기도 하는데 이런건...

있으며, 단백질, 지방질, 칼슘, 인, 철분, 비타민 A, C 등이 들어 있다. - 효능 - 이시진의 본초강목에 따르면 "솔잎을 생식하면 종양이 없어지고 모발이 돋아나며 오장을 편안하게 하여 오랫동안 먹으면 불로장수 한다"고 한다. 그외에도 위장병, 고혈압...

죽 먹는 방법 : 꼭 꼭 50~100번씩 씹고 즐거운 마음으로 먹는다. 녹즙 만드는 Recipe 1. 끓는 물에 미나리를 살짝 데친다. 2...검은 빛갈 곡물차,협심증에 도움이 되는 줄무늬 곡물 - 호랑이 강낭콩 - 산양유 요구르트 전라도 화순 일제때부터 있던 탄광촌...

분말 산양유 초유단백질 식물성단백질 자갈치꼼장어묵 홍어껍질묵 복어껍질채 박대묵 미역묵 톳묵 다시마채 곱창돌김 무생채김치 정호영참복맑은탕 보양장어탕 하동추어탕 우니성게알 어리굴젓 낙지젓 4. 권기옥명인 황토방 청국장 5. 하루한줌 견과...