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숲에서 산책하고 명상하고, 어르신들의 힐링 시간 2024.07.03해당카페글 미리보기
몸풀기와 기본적인 마임 동작을 배웠다. 참여자들은 부끄러워하면서도 이름과 출신지를 밝히며, 적극적으로 삼림욕, 숲산책과 숲명상, 산림·음악·숲향기 치유를 했으며, 숲창작 숲놀이와 팜파티 프로그램에 참여했다. 처음엔 민망해하던 참여자들도 점차...
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온천천 산책과 방과후 체육 활동을 했어요 🙂 2024.09.23해당카페글 미리보기
시원해졌어요 가을이 성큼 다가온 것 같아요🍂 오늘은 온천천 산책을 다녀왔어요💛 지난 번 만들었던 흙공을 던져보고 돌계단에...오늘도 행복한 하루였답니다💛 내일은 이사장선생님과 함께 차명상을 합니다🍵 쑥염색티셔츠와 생활한복 바지를 입혀보내주세요...
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오늘의 명상산책(10.14,모셔온글) 2024.10.15해당카페글 미리보기
대다수의 사람들은 탐욕이란 병에 걸려 있습니다. 이 병에 한 번 걸리면 여간해선 완치가 어려운데, 이유는 그 병을 치료할 수 있는 방법을 알고 있다 할지라도 재발이 쉬우니 어찌 완치될 수 있으리오? 고경에 '탐욕의 화'에 대한 말씀이 나옵니다. "탐욕...
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꿈 해몽과 웨이트 메이저 아르카나 타로 명상 2024.07.07해당카페글 미리보기
잃거나 차를 놓치는 상황이 있었다면, 이는 메이저 아르카나 0번 바보 카드의 메시지와 연결지어 해석할 수 있다. 이러한 산책과 명상은 단순한 일상의 반복이 아닌, 나 자신과 깊은 대화를 가능하게 한다. 일상에서 쉽게 지나칠 수 있는 감정과 생각들을...
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로또 1123회 예상번호 찾아가는 길, 로또 명상 2024.06.04해당카페글 미리보기
산책길이다. 이는 단순한 자기 성찰을 넘어, 나의 일상과 삶의 방향성을 재정립하는데 큰 도움을 준다. 또한, 매일 산책과 명상을 통해 나는 자연과 더욱 가까워지고, 자연의 순환 속에서 나의 위치를 찾게 된다. 이는 도시의 분주함 속에서는 느낄 수...
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24-8/5-월 자연밥상-아침밥 보라매공원-산책 보라매법당-기도 광명홍두깨칼국수-점심 2024.08.05해당카페글 미리보기
7~13:30 광명동 자연밥상에서 백반 8000원 아침 잘먹고~>보라매공원 한바퀴 산책과 휴식~>보라매법당 기도와 명상~>광명시장내 홍두깨손수제비 5000원 점심먹고+빵2900원 저녁으로 먹음 광명동 자연밥상집에 7시에 도착해 아침먹고 광명동 자연밥상집에서...
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[일사일언] 목요일 저녁엔 산책을(조선일보) / [빛명상] 일출, 일몰 전후 걷기 빛명상 / 마음으로 걷는 길 2023.03.29해당카페글 미리보기
좋습니다.” 몇 킬로미터를 움직여 신체적으로는 응당 피로감이 늘었어야 함에도, 몸과 마음은 새로운 활력을 얻는다. 저녁 산책을 통해 나의 목요일은 새로운 하루로 거듭난다. 정희원 서울아산병원 노년내과 교수 빛명상 일출, 일몰 전후 걷기 빛명상...
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2024년 5월 20일 오늘의 아침 편지 // 베토벤의 산책 2024.05.19해당카페글 미리보기
바닥이 났을 때 산책은 좋은 윤활유 역할을 합니다. 아무리 몸이 지쳐 있어도 생기를 줍니다. 아무리 마음의 풍랑이 거세도 고요하게 만듭니다. 몸과 마음을 다스리는 최고의 선물입니다. 저도 매일매일 산책과 걷기명상을 하며 아침편지를 쓰고 있습니다...
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단월드 건강] 걷기보다 황토길 명상산책 하세요 2023.11.06해당카페글 미리보기
단월드 건강] 건강해지고 싶다면 마냥 걷기보다 황토길 명상산책 하세요 비가 오고 난 뒤 바람이 거세게 불며 알록 달록 물든 낙엽들을 떨어뜨리고 있습니다. 길을 걷는 사람들의 걸음걸이 뒷모습이 참으로 아름답고 정겹기까지 합니다. 맨발산책 도서출간...
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학회장님 프롤로그_빛향기와 차명상이 있는 그림찻방 2024.06.08해당카페글 미리보기
차명상이 있는 그림찻방 辛旿 정광호 ‘지구의 가을’이 온 듯합니다. 초미세먼지로 뿌옇게 덮인 하늘, 희미해져 가는 별빛들··· 지난 100년간 인류는 고속도로를 달려오듯 빠르게 발전해 왔습니다. 반면 자연은 황폐해져갔고 우리는 그에 대해 무심...