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아연 효능 & 아연이 많은 음식 2023.03.04해당카페글 미리보기
이 필수 영양소는 음식이나 아연 영양제로 우리 몸에 보충을 해줘서야 한다고 합니다. 1. 아연 효능 - 항산화 작용 아연은 효과적인 항염증제 및 항산화제로써 산화스트레스와 싸워 잠재적인 질병으로부터 신체를 보호해주는 것으로 나타났어요 특히 노인...
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아연의 놀라운 효능과 높은 효과, 알아보자! 2023.06.07해당카페글 미리보기
체내 산화 작용을 억제하고 노화를 방지하는 효과가 있습니다. 또한, 아연은 성장과 발달에도 중요한 역할을 합니다. 아연 부족...탄력을 유지하고, 피부 노화를 방지합니다. 따라서, 아연은 인체에 있어서 매우 중요한 미네랄이며, 다양한 생리작용을...
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야채, 과일 효능 부작용 정리 2 2024.09.09해당카페글 미리보기
카로틴이 산화되어버리므로 그때그때 잘라서 먹는게 더 좋다고함 4 비타민A 과다복용시 부작용 많으므로 하루권장량 지켜 먹는게...더 좋음. 오이랑 무가 당근의 비타민 C를 파괴함. ※ 마늘 ★ 효능 1 면역력 강화, 노화 방지(알리신, 항산화 성분 풍부함...
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쭈꾸미에 숨겨진 놀라운 건강효능 2024.09.13해당카페글 미리보기
셀레늄과 아연이 풍부하게 들어 있습니다. 이 두 가지 미네랄은 면역 체계를 강화하고, 체내 항산화 작용을 도와 세포 손상을...항산화 물질은 체내 유해 산소를 제거하고, 세포의 산화를 방지하여 항암 효과를 기대할 수 있습니다. 꾸준한 쭈꾸미 섭취는...
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호박의 효능 2024.06.22해당카페글 미리보기
호박의 효능 호박은 성분이 고르고, 맛이달며, 오장을 편하게 하고, 독이 없으며, 눈을 밝게 하고, 산후 혈전통을 낫게 하며...항암효과 호박에는 비타민 A전구체, B1, B2, 철분, 아연 등이 함유 되어 있습니다. 호박은 인체내 활성산소를 제거하여 활성...