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건강 효능이 많아 각종 질병의 예방 및 치료제로서 최근 각광을 받고 있다.하지만 다른 약이나 보충제 등과 같이 먹으면 부작용...차가버섯에는 비타민B군과 D, 칼륨, 루비듐, 세슘, 아미노산, 섬유질, 구리, 셀레늄, 아연, 철분, 망간, 마그네슘, 칼슘...

냉이 효능🏕 🎍1. 항산화 작용 냉이에는 비타민A, C, E 및 베타카로틴 등이 풍부하게 함유되어 있어 노화를 유발하는 활성산소를 억제하고 세포의 산화를 막아 피부노화 방지에 도움이 됩니다. 따라서 냉이를 꾸준히 섭취하면 건강하고 탄력있는 피부를...

셀레늄과 아연이 풍부하게 들어 있습니다. 이 두 가지 미네랄은 면역 체계를 강화하고, 체내 항산화 작용을 도와 세포 손상을...항산화 물질은 체내 유해 산소를 제거하고, 세포의 산화를 방지하여 항암 효과를 기대할 수 있습니다. 꾸준한 쭈꾸미 섭취는...

카로틴이 산화되어버리므로 그때그때 잘라서 먹는게 더 좋다고함 4 비타민A 과다복용시 부작용 많으므로 하루권장량 지켜 먹는게...더 좋음. 오이랑 무가 당근의 비타민 C를 파괴함. ※ 마늘 ★ 효능 1 면역력 강화, 노화 방지(알리신, 항산화 성분 풍부함...