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신장암에 좋은 음식 7가지와 핵심 영양소 2025.01.16
6. 녹차: 항산화 물질인 카테킨이 풍부합니다. - 7. 마늘: 항염증 및 항산화 효과가 있습니다. 핵심 영양소와 그 효과 - 항산화제: 베리류, 토마토, 녹차에 풍부하며, 세포 손상을 방지하고 암 성장을 억제할 수 있습니다. - 오메가-3 지방산: 생선에 많이...
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멜라토닌 효능 필요성 성분 기능 2025.01.03
호르몬은 면역체계 면에서 건강상 많은 유익한 효능이 있습니다. 멜라토닌은 염증과 싸우는 것을 도와 주는 강력한 항산화제이자 자유 래디칼 소거제입니다. 사실 멜라토닌은 면역체계에 매우 필수적이기 때문에 멜라토닌이 부족하면 면역체계의 핵심 요소...
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메타그린? 이런 보조제 도움되려나 2023.06.21
식단, 운동 하고 있는데 대사 자체가 남들보다 느리다고 병원에서 들어서 보조제 도움되는지 궁금하다 가르시니아 이런건 간 망가진대서 무섭고 안전하고 효과 괜찮았으면 좋겠는데..!!! 그리고 항산화제 같이 먹어주는게 좋겠지??
