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얼굴이 골반 쪽으로 자연스럽게 내려와 순조로운 출산이 가능해집니다. ​ 또 꾸준히 걸으면 혈액순환이 원활해져 요통이나 변비를 예방할 수 있어요. 폐활량이 늘어나 복식호흡이 가능해지면서 출산 시 고통을 줄일 수 있죠. 걸을 때는 앉아 있을 때보다...