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되어 산후조리에 대한 고민이 많았습니다. 저의 기준은 맛있는 밥과 아이 케어였어요*^^* 이를 토대로 찾아보려고하니 18년전...저희 언니때도 시설이 좋았지만 세월이 흘러 더 좋은 곳으로 이전해서 시설은 더더욱 좋아졌고 아이케어를 너무 친절히...

산후조리때 과일이랑 야채를 많이 먹으라고 하는데, 과일은 자칫 당분이 많은 걸로 섭취하면 지방으로 변한다고 하네여... 달지않으면서 산후조리때 먹으면 좋은 과일좀 알려주세여...

오늘 작은엄마 병문안 가는데요, 어제 아기 낳으셧거든요?! 근데 제가 음식을 만들어서 가진 못하고, 그냥 병문안 차원으로 뭐 좀 사가려고 하는데, 과일같은거나 죽같은거 뭐가 좋아요?

형님이 과일 먹으면 잇몸상하구 이 안좋아진다구 그러시면서 과일먹지 말라 하시더라구염... 냉장고에 넣어두지않구 먹으면 되지 않나여? 알려주세염...

초기에는과일이나 채소도 상온 상태의 것을 먹거나 익혀 먹는 것이 좋다. 또 출산 후 3개월까지는 단백질과 철분을 충분히...화합물을 만들어 철분의 흡수를 방해하므로 식사 1시간 전후에는 타닌이 함유된 녹차, 커피, 탄산음료를 마시지 않는다. 산후...

다 좋은 것은 아니며, 운동을 많이 한다고 회복이 빨라지는 것은 아니다. 되도록 전문의와 충분히 상의를 하고 산모 자신의 건강...않는 범위 내에서 조절할 수 있어야겠다. 양한방 관점에서 본 산후 보양식 출산으로 인해 허해진 몸을 추스르는 데는 산후...

같은 과일,미역,다시마 등의 해조류는 유즙 분비를 도와 주는 식춤이므로 많이 먹도록 합니다. 2. 입맛을 돋구는 음식 산후에 입안이 까실해서 음식을 잘 먹지 못할 경우에는 부드럽고 고소한 죽을 만들어 먹는 것이 좋습니다. ● 표고죽 : 표고 버섯을...

산후조리에 나쁜음식 1. 매운음식 / 자극적인음식 2. 모유수유시 인삼은 차로도 안됨. 식혜도 안됨. (단 분유시엔 인삼, 식혜 적극권장) 3. 후추 / 카레 / 모과 / 매실 / 보리차 / 녹차 / 냉면 / 메밀 / 브로콜리 / 양상추 / ▣ 영양섭취 우리 풍습인 미역...

혈압 뼈에 좋아...조리법도 다양한 건강식품 늙은 호박을 포함해서 모든 호박은 항산화 영양소가 풍부하고 눈과 피부 건강에...아니라 모든 호박은 건강에 좋다. 미국 매체 USA 투데이는 최근 몸에 좋은 9가지 이유를 소개했다. 호박은 과일인가 채소인가...