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느껴지면 그대로 멈추고 자주 휴식을 취하는 것이 좋습니다. ​ ​ ​ 출산 후 ​ 출산 후 운동은 자궁의 크기가 정상으로 돌아오고 출혈이 완전히 멈추는 한 달 반에서 3개월 사이에 하는 것이 좋습니다. ​ ​ ​ 임신과 출산, 산후조리까지 ​ 더 궁금한 점이 있다면...