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도움을 줍니다. 혈액순환 개선: 철분 함량이 높아 빈혈 예방에 도움을 주고 혈액순환을 개선하는 데 적입니다. 살구의 주요 영양성분 베타카로틴: 비타민 A로 전환되어 시력 개선에 도움을 줍니다. 비타민 C: 면역력 강화에 도움을 줍니다. 칼륨: 혈압...

■02월27일★목요일■(하트) ■살구효능11가지■ 1.항암효과2.심혈관건강증진3.면역력강화4.눈건강보호5.소화기건강개선6.체중...비타민 C가 풍부하게 함유되어 있습니다. 이러한 항산화 성분은 체내 활성산소를 제거해 세포 손상을 방지하고, 피부 노화를...

살구 효능과 말린 살구에 대해 알아봐요 달콤한 여름의 전령, 살구 살구는 탐스러운 자태와 달콤한 맛으로 여름을 알리는 대표적...주며, 식이섬유가 많아 장 건강에도 좋습니다. 또한, 항산화 성분이 들어있어 노화 방지에도 효과적입니다. 말린 살구...

주요 효능 항산화 작용: 두릅에는 비타민 C, 플라보노이드 등 항산화 성분이 풍부하게 함유되어 있어 활성산소를 제거하고 세포 손상을 예방하는 데 도움을 줍니다. 혈당 조절: 두릅에 함유된 사포닌 성분은 혈당을 낮추는 효과가 있어 당뇨병 환자에게...