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수 있습니다. 살구, 어떻게 먹으면 좋을까요? 살구씨: 껍질과 배아를 제거하고 볶아서 꿀이나 호두와 함께 먹으면 기침, 변비 등에 효과적입니다. 생과일: 생과일로 먹거나 잼, 차 등으로 만들어 먹어도 좋습니다. 결론: 살구는 기침 완화에 도움을 줄 수...

살구 선택: 껍질이 매끈하고 윤기가 나며 꼭지 부분이 싱싱한 살구를 선택하는 것이 좋습니다. 다양한 요리 활용: 살구는 생으로 먹거나 잼, 쨈, 주스 등 다양한 요리에 활용할 수 있습니다. 균형 잡힌 식단: 살구만으로는 모든 영양소를 충분히 섭취할 수...

건강 효능을 가지고 있습니다. 항산화 작용: 살구에는 라이코펜과 베타카로틴이 풍부하게 함유되어 있어 활성산소를 제거하고 노화를 방지하는 데 도움을 줍니다. .instagram.com antioxidants in apricots 눈 건강 개선: 비타민 A와 E가 풍부하여 야맹증...

말리거나 잼 통조림으로 만들기도 하고 음료로 만들기도 한답니다. 살구씨는 기름을 짜서 먹거나 약재로 사용을 한답니다. 덜익은 열매는 좋지 않다네요. 0초 이동 0초 이동 광고 후 계속됩니다. 00:14 00:00 00:14 00:00 해상도 720p HD 1080p (HD) 720p...