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살구는 과일 중에서도 비타민A 함량이 높은 편이라 야맹증 예방과 시력 보호에 도움이 됩니다. 또한 베타카로틴이라는 항산화 물질이 풍부해서 암세포 증식을 억제하는데 효과가 있다고 해요. 살구는 식이섬유가 풍부하게 들어있어 변비 해소 및 다이어트...

알레르기 반응이나 부작용이 나타난다면 의사와 상담하는 것이 좋습니다. 구아바는 노랗게 익으면 저절로 떨어진답니다 요건 살구만합니다 구아바의 효능과 부작용 구아바는 다양한 효능을 가지고 있지만, 동시에 과다 섭취 시 부작용이 발생할 수...

채소: 아티초크·브로콜리·케일·양배추·시금치·당근·셀러리·오이·피망·감자·고구마·토마토·호박 ●과일: 사과·멜론·살구·딸기·무화과·오렌지·복숭아·포도·배·대추·석류 ●통곡물: 보리·메밀·옥수수·귀리·호밀·보리·통밀 ●견과...

두통에도 도움이 됩니다 ​5. 그 외에도 살구씨의 효능은 류마티스관절염, 천식,코막힘, 몸살, 발열 등에 활용됩니다 ​<살구씨먹는법> 살구씨 15알 정도를 물을 붓고 끓여서 1/3 정도 줄어 들때까지 졸여서 하루 3잔 차처럼 드시면 됩니다 ☆기름을짜서 하루3...

혈압 조절에 적이며, 식이섬유는 변비 예방에 도움을 줍니다. 2. 살구, 맛있게 먹는 방법 2-1. 깨끗하게 씻어 먹기 살구를 먹기 전에 깨끗하게 씻어 먹는 것이 중요합니다. 流水 아래 살구를 꼼꼼히 씻어 흙이나 먼지를 제거해야 합니다. 또한, 살구 껍질...

깨끗하게 하고 얼굴에 생긴 주근깨, 검버섯, 기미, 등에도 특효가 있다고 한다. 영양 학자들은 살구를 효과적으로 먹는 방법으로 생살구보다 마른살구를 먹는 것이 고농도 의 베타카로틴을 섭취할 수 있다고 권유하고 있다. {배합의기} 1. 산약과 행인...

있습니다. 그냥 먹어도 말려먹어도 씨를 가루로 내고 오일을 만들어 먹어도 정말 좋은 효능들이 많은 살구! 정말로 버릴게 없네요! 5. 살구 먹는법 살구는 쨈으로 담가 먹기도 하는데요 설탕과 잘게 자른 살구를 1:1 비율로 해서 섞어준다음 약한 불에...

살구씨를 껍질을 베끼지 않고, 그냥 물을 붓고 끓여서 먹어도 되는지요? 살구씨를 베개속으로 활용하려고 그냥 물을 붓고 끓였습니다. 근데, 살구씨는 껍질을 베끼고 흰속만을 약으로 활용한다고해서요, 또한 독도 있다고해서 여쮜봅니다. 살구씨를 껍질을...

해가 온다고 한다. 또한 대장을 깨끗이 하고 주근깨나 검버섯 기미 등에도 특효가 있다고 한다. 살구를 효과적으로 먹는 방법으로 생살구보다 마른 살구를 먹는 것이 고농도의 베타카로틴을 섭취할 수 있으며 많이 먹으면 살구 특유의 독성 때문에 중독...