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무(모)한도전...... But Nothing is impossible !!! 2022.12.02해당카페글 미리보기
다운 4. 스피드지구력 포인트 훈련... 휴식시간이 여유있어서 400m 88초 페이스가 어렵지는 않았음.. 2023. 7. 29(토) 10:30~11:10, 8km (월누적거리 451km) D-95 AR&1000, 트레드밀, 키- 몸무게 : 108, 컨디션 : 중, 써코니프로 1. 530-515-500(각5...
