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마시면 살 빠지는 차, 다이어트에 좋은 차, 그리고 다이어트 차 추천 섭취 방법까지 완벽 정리! 2025.02.02해당카페글 미리보기
수 있는 건강한 음료, 즉 마시면 살 빠지는 차, 바로 다이어트에 좋은 차가 눈길을 끕니다. 차는 체중 감량을 도와줄 뿐 아니라...시간을 갖도록 하겠습니다. 여기서 잠깐! 다이어트에 관심이 있는 분들은 다이어트 약, 비만주사, 그리고 다이어트 보조제...
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🥣먹는 것만으로도 살빠지는 식품 7가지 🥣 2025.02.26해당카페글 미리보기
것만으로도 살빠지는 식품 7가지 🥣 ▶ 1. 콜레스테롤 흡수 막는 "도토리묵" 도토리묵은 89%의 수분을 갖고 있고, 식이섬유가 풍부해 체중 감소에 효과적이다. 도토리에 함유된 탄닌은 담즙산과 결합해 담즙산의 재흡수를 방해하면서 담즙산의 배설을 증가...
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아무리 노력해도 안 빠지는 살, 아침에 ‘이것’ 한 게 원인일 수도. 2025.03.14해당카페글 미리보기
안 빠지는 살, 아침에 ‘이것’ 한 게 원인일 수도. 아침 식사 양이 너무 적은 경우, 나중에 폭식할 가능성이 높아진다. 아침을 어떻게 시작하는지에 따라 체중이 줄어들기도 혹은 늘어날 수도 있다 . 미국 건강전문지 헬스에 게재된 ‘살찌는 다섯 가지...
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인간 관계에 연연하지 마라 - 살 빠지는 저녁 습관, 12가지 방법들 / 면봉으로 귀 청소하면 안 되는 이유 2024.12.13해당카페글 미리보기
살 빠지는 저녁 습관, 12가지 방법들 ◑ 1. 충분한 수면을 취한다 연구 결과에 의하면 수면이 부족할 경우에 우리의 몸은 자연적으로 더 많은 칼로리를 섭취하려는 경향이 생긴다고 한다. 배고픔 때문이 아닌 수면 부족으로 인해 오는 스트레스 때문에...
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무조건 살빠지는 산책코스 2024.06.03
남아프리카공화국 케이프 타운에서 러시아 마가단주 코스 (지구상에서 가장 긴 도보 코스) 코스길이: 22,387km 도보 시 예상 소요시간: 4,492시간 (약 187일)
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탄수화물 끊고 성격 더러워졌다?…"고도화된 합리화" 2025.02.25
가면 몰래 과자를 먹는 환자들이 많았다. 그런 걸 보고 약으로만 치료할 게 아니라 생각(뇌)에도 문제가 있다는 생각이 들었다...만들어냈다는 것이다. 또 ‘아무리 다이어트해도 살이 안 빠지는 건 비만 유전자 때문일 것이다’, ‘여유는 잔고에서 오고...
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여자가수 5명이 말하는 다이어트와 몸무게 강박 2024.12.30
수 없잖아요 그 때는 거의 물이랑 커피 약 말고는 거의 안 먹었어요 두 달 가까이 '이러다가 오늘 당장 죽을 수도 있겠구나...할 수 있을까? 너무 심한 날은 응급실을 가야 하고 피부의 문제였기 때문에 살 빠지는 거랑 연관이 있다고는 생각해 본 적이...
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다이어트 식단 공유 2023.07.23
안빠지는 체질이 결정되는데는 여러가지 요인이 있다. 우리는 그 중, 먹는 것에 대해 다뤄볼 것이다. 이해를 돕기 위해 자동차에...을 주 에너지원으로 이용하도록 설계 되어있다. 우리가 살을 찌는 이유는 우리 인체는 탄수화물을 통해 얻은 에너지 중...
