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Multitherapy health care
테라피를 바탕으로 그림(Color) , 음악(Music) ,운동(Physical training), 향기(Aroma), 음식(Food)요법...
cafe.daum.net/mcolortherapy 랭킹: 1 단계 회원수: 1056 개설일: 2003.06.24
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풋살이 살빠지는운동인지는 알았지만..이정도일줄은.. 2024.10.30해당카페글 미리보기
풋살하면서 갤워치 축구모드로 측정했는데, 칼로리 소모 엄청나네요.. 키퍼도 많이보고 쉬는 쿼터도 있었는데..
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🔥살이 쭉쭉 빠지는 전신운동🔥 2024.11.09해당카페글 미리보기
🔥살이 쭉쭉 빠지는 전신운동🔥 집에서 운동은 하고 싶은데 뭘해야할지 모르겠다? 하시면 이 4동작만 하셔도 체지방이 쭉쭉!💦 1. 스쿼트 두발은 골반넓이 11자로 벌려주시고 고관절을 접어 엉덩이 뒤로빼며 투명의자 앉듯이 앉기 무릎이 모이지 않도록 바깥...
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운동해도 살이 잘 안 빠지는 이유 9가지 2024.10.26해당카페글 미리보기
운동해도 살이 잘 안 빠지는 이유 9가지: 꾸준한 노력에도 불구하고 체중 감량이 더디거나 정체되는 경험을 하시나요? 운동을 열심히 하는데도 살이 빠지지 않는 이유는 다양합니다. 단순히 운동량이 부족하거나 식단 관리가 잘못된 경우뿐만 아니라, 우리...
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뭔가 운동할때 거기 가슴살 ㅠ안빠지나??ㅠㅠ 살이 거기맘 빠즈는 기분이야,, 2023.10.29
도와주ㅐㅅ려,, 스포츠 를 입어도… 훅흑 빠지는 느낌 ㅠㅠㅠ 살이 다시 돌아왔믐 좋겠어ㅠㅠㅠ
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평생 안 자도 안 피곤하기 VS 평생 먹어도 살 안찌기 2023.05.23
척도 가능 24시간 풀로 하고싶은거 다 하면서 살 수 있음 VS 평생 먹어도 살 안찌기 아무거나 먹고싶은만큼 먹어도 지금 체중...더 늘어나지 않음 대신 '현재' 체중 기준임 끝도 없이 몸무게 빠지는 걸 방지하기 위해 대신 몸무게 변화가 개빡셈 하루에...
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다이어트&유지어트 4년차가 써보는 이런저런 정보? 2023.10.26
생기면 -> 기초대사량이 오르게 되니 존버하길 바람! 운동을 한 번도 안한 경우 생각보다 근육량도 금방 늘고 대사도 금방...오해 나트륨과 체지방은 상관관계가 전혀 없음 저염한다고 살이 빠지는 것은 아님. 나트륨 또한 근합성의 중요한 요소! 저염을...
