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한 달만 해도 살 쭉쭉 빠지는 운동 2024.06.08해당카페글 미리보기
체중 감량 효과가 뛰어나 입소문 난 운동 기구인 ‘천국의 계단’, 헬스장에 다니고 있다면 한번쯤 들어본 적 있으실 텐데요, 열량 소비량이 큰 유산소 운동 기구인 만큼 다이어트에도 아주 효과가 좋습니다. 이 운동 기구의 원래 이름은 따로 있는데 왜...
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살 안빠지는 운동 있소? 2024.08.11해당카페글 미리보기
체력이 너무 떨어져서 운동하고싶소 근육도 없어서 스스로 건강이 안좋아짐을 느끼오 ㅠㅠ 살은 안빠졌으면 좋겠는데 ㅠ 피티 받고 근육운동만 하면 괜찮을까요?
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누워서 해도 살 빠지는 홈트레이닝 운동 공개 2024.06.01해당카페글 미리보기
누워서 해도 살 빠지는 홈트레이닝 운동 공개 층간소음도 걱정 없는 누워서 하기 좋은 운동 운동이라고 생각하면 당연히 밖에 나가서 숨이 차게 뛰거나 땀이 날 때까지 하는 운동을 생각하기 쉽지만, 다양한 이유로 집에서 운동을 해야 할 때도 있다. 날씨...
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펌)내 기준 살 좍좍 빠지는 운동 탑이.txt 2024.01.09해당카페글 미리보기
주 4회 이렇게 운동했을 때 먹고 싶은 거 다 먹어도 살 좍좍 빠졌었음 생각해보니 축구가 아니더라도 이정도 강도로 운동하면 뭘 하든 살은 빠질 듯.. 그래도 구기종목 좋아해서 이거저거 다 해봤는데 실시간으로 무게 줄어들고 있다는 느낌이 오는 건...
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운동해도 살이 잘 안 빠지는 이유 9가지 2024.07.16해당카페글 미리보기
운동해도 살이 잘 안 빠지는 9가지 이유 1. 잘못된 운동 방법 kormedi.com 운동해도 살이 안 빠지는 이유 잘못된 운동 방법 유산소 운동만 하고 근력 운동을 하지 않는다. 운동 강도가 너무 약하거나 운동 시간이 너무 짧다. 같은 운동만 반복해서 몸이...
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한달만 해도 살 쭉쭉 빠지는 운동 2024.06.11해당카페글 미리보기
https://naver.me/GielCorr 한 달만 해도 살 쭉쭉 빠지는 운동 [BY 데일리] 천국의 계단 아닌 지옥의 계단, 스텝밀 체중 감량 효과가 뛰어나 입소문 난 운동 기구인 ‘... m.post.naver.com
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수영해서 살 안빠지는 경우는 운동했다고 평소보다 더 먹어서 그래 2024.08.22해당카페글 미리보기
평소대로 먹고 수영하면 초급반이 물에서 50분 갈짝여도 살 빠져 하지만 수영만 하면 입맛이 도는데??? 10~20분만 더 돌아봐...그냥 집가서 눕고 싶음 밥 먹기 싫음
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살 잘 빠지는 운동은? 2024.02.18해당카페글 미리보기
[한컷건강] "10분 만에 100kcal 빼기"…살 잘 빠지는 운동은? https://v.daum.net/v/20240216113405915 [한컷건강] "10분 만에 100kcal 빼기"…살 잘 빠지는 운동은? 한컷건강 한줄평: '급찐살' 빨리 빼려면 폴짝폴짝 줄을 넘어 보자 명절 동안 고칼로리...