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나 의문인데 진짜 치킨류 , 엽닭이런거만 먹으면 다음날에 꼭 살 빠져잇거든 어제도 슈프림양념치킨 혼자 하루에 5조각 빼고 다먹었는데도 빠져잇음 그렇다기엔 칼로리가 너무 높은데 항상 치킨만 먹으면 살 빠져잇음

3.3톤 레쭈고

“살 빠지는 음식은 세상에 없어” 맞는 말이지만, ‘이 음식’은 다이어트에 정말 효과적 https://n.news.naver.com/article/346/0000078567

잠시 쉬어가자. ​ ​ - 김정한『나는 아직 괜찮습니다』중 - ​ ◐ 살 빠지는 저녁 습관들 ◑ ​ 1. 충분한 수면을 취한다 ​ 연구 결과에...때문이 아닌 수면 부족으로 인해 오는 스트레스 때문에 음식을 자꾸 먹게 된다는 것이다. 충분한 수면은 피부뿐만 아니라...

건강정보 ​ <먹으면서 살이 빠지는 음식 8> ​​ ​ 이미지출처/ 네이버이미지 ​ 1. 통곡물 통곡물, 특히 오트밀과 현미 등은 섬유질이 풍부하여 정제된 곡물보다 2배나 많은 칼로리를 태운다. ​ 고구마도 이와 같은 효과가 있다. 이미지출처/ 네이버이미지 ​ 2...

까글 작성 활중 분란 조장, 마플되는 글 작성 금지 🍕좋은글🍿웃긴글🍗대환영🍣 이거 먹고 최대 몸무게 찍었다하는 달글은 봤는데 살 잘 빠졌다하는 음식도 궁금해서! 나는 일단 그릭요거트랑 카카오닙스 팥물

주의할 점 포화지방이 많은 고기를 먹고 탄수화물 먹으면 GLP-1이 분비가 되지만 다른것도 분비되면서 상쇄되고 장기적으로는 체중이 증가할수도있다. 베이커리 종류, 튀긴 음식, 과자, 액상과당 등

자기전에 먹어도 살빠지는 음식 6가지