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커피에 어떤성분이 지방을 연소해 준대서 연한 아메리카로 벌컥벌컥 마셔도 살만 찌던데... 녹차나 보이차 이런거는 먹음 살좀 빠질까요?

안 빠지는 살, 아침에 ‘이것’ 한 게 원인일 수도. 아침 식사 양이 너무 적은 경우, 나중에 폭식할 가능성이 높아진다. 아침을 어떻게 시작하는지에 따라 체중이 줄어들기도 혹은 늘어날 수도 있다 . 미국 건강전문지 헬스에 게재된 ‘살찌는 다섯 가지...

칼로리를 섭취해 살이 찌기 쉽다. 공복 시간이 길어지는 등 식사 간격이 불규칙해지면 생체 리듬 혼란을 초래한다. 아침, 점심...될 확률이 높아진다. 아침은 가급적 일어나자마자 일찍, 늦어도 오전 9시 전에는 먹는 게 좋다. ◇달달한 모닝커피 마시기...

우리 유니 12월 5일날 말출 나와서 지금까지 삼시세끼 집밥에 커피에 중간중간 간식 햄버거, 피자, 치킨 등등 그리고 이렇게 야식까지 챙겨주시니 엄마 아빤 점점 동글동글 해져가네요 😂 이따 꽃다발💐 들고 12시에 만나요~~~🤗