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여름에 살 확실하게 빠지는 음료 8 2024.08.09해당카페글 미리보기
여름에 살 확실하게 빠지는 음료 8 더운 여름이 되면 자연스레 입맛이 떨어지고 체중 관리에 대한 관심이 높아집니다. 특히 날씨가 더울 때는 시원하고 상쾌한 음료가 끌리기 마련이죠. 그러나, 단순히 목을 축이는 음료 대신 지방 제거에 도움이 되는...
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가만히 있어도 살 빠지는 몸 만들기, 기초대사량 높이는 법 7 2024.06.27해당카페글 미리보기
있어도 살 빠지는 몸을 만들 수 있다. ❹ 6~8시간 수면 수면은 우리 몸의 면역체계가 회복되고, 독소도 제거하기 위한 중요한 시간이다. 2018년 연구에 따르면 6~8시간 동안 편안한 수면을 취한 사람과 그렇지 않은 사람 사이에는 신진대사 기능을 조절...
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죽어도 안 빠지는 살… 식욕 억제, 지방 분해 돕는 착한 음식은? 2024.05.13해당카페글 미리보기
안 빠지는 살… 식욕 억제, 지방 분해 돕는 착한 음식은? 입력2024.05.13. 오전 9:05 녹차, 식초, 계피, 베리류 등을 섭취하면 식욕을 억제하고 체지방 분해를 돕는다. [사진=클립아트코리아] 살 빼려고 다이어트 중인 사람들은 많지만, 실제로 다이어트에...
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공부 열심히 하면 살빠지는 사람있니? 2024.06.22해당카페글 미리보기
반박시 너말이 맞음! 평소에 군것질 좋아하는데 특히 젤리랑 초콜릿 공부하면서 뭐 씹고 이러면 집중 안되니까 걍 물이나 커피 마시게되고 뽝 집중하고 나면 몸에 기운빨려서 입맛도 없어져서 밥도 깨작깨작 먹게되더라 나 그래서 재수할때 10키로 넘게...
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[정보] 힘들게 운동 안 해도 살 빠지는 방법 5 2024.01.09해당카페글 미리보기
있다. 살 빠지는 간단한 습관, 어떤 것들이 있을까? ◇밥 먹을 때 휴대폰 하지 않기 밥을 먹을 때 습관처럼 휴대폰을 보거나 영상을 보면서 먹는 사람이 많은데, 그럼 과식할 확률이 높다. 자신도 모르게 밥을 빨리 먹게 되기도 한다. 실제로 2019...