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여시들 나 식단도 하고 운동도 하는데 몸무게가 늘었어ㅠ 2024.07.26해당카페글 미리보기
출처: 유투브 살빼남 - 다이어트 한의사 https://youtu.be/AWVfV-qTKxM?si=xqtf7CC9r3myYm8C 미방 다이어트 시작 후 매일 몸무게를 재는 여시들 많을 거임 시작한 지 이틀째는 분명 빠졌었는데,,,,, 일주일 차인 지금은 다시 쪘다 ?! 왜 그런 걸까? 근육을...
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살 무조건 빠지는 음식 먹는 순서(시퀀스 다이어트) 2024.04.12해당카페글 미리보기
출처 : 살빼남 - 다이어트 한의사 https://youtu.be/n9e873pZChA 도움 되는 정보라 가지고 옴! 주의할 점 포화지방이 많은 고기를 먹고 탄수화물 먹으면 GLP-1이 분비가 되지만 다른것도 분비되면서 상쇄되고 장기적으로는 체중이 증가할수도있대 집중 다...
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다이어트할때 저염식 무염식 소용 없는 이유 2020.05.06해당카페글 미리보기
출처 : 살빼남- 다이어트 한의사 첫번째 붓게 만들고 두번째 많이 먹게 만들어서 살이 찐것처럼 보이게 할수있음 님이 많이 먹은거지 소금은 잘못없음 +기립성 저혈압 그럼 얼마나 먹어야 되는데? 신라면 한그릇 = 1790mg 결론 1 소금은 살이 찌지 않는다...
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점점 유튜브 보는 채널이 많아짐 2021.01.17해당카페글 미리보기
지기티비 까로vlog 지피티 말왕 권혁 헬창티비 피지컬갤러리 동면중 힙으뜸 3분운동과학 잇섭 주연 귀곰 슈카월드 약들약 살빼남 닥터프렌즈 달라스튜디오 랄라브루스 채널십오야 개인사업자임성빈 워크맨 임한올 노마드코도 조코딩 코남 나도코딩 테크...
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식이장애 극복하고 다이어트 성공하는 법 2022.05.11해당카페글 미리보기
되게 단단한 분이시더라..구독함ㅋㅎ 사연이 선정되면 사연자한테 어떤 게스트가 오는지 말을 해주나봐 근데 일주어터랑 살빼남이라는 한의사 유튜버가 온다고 했더니 사연자가 이렇게 답했다고 함 이 말 듣고 모든 사람들이 충격먹음 진짜 딱 이 상태이신...
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§용감한 그리핀도르§ ♬...Happy Birthday Dear루펏구운~♪해피버스데이투유ㅋ 2004.08.24해당카페글 미리보기
★루펏군의 열일곱번째 생일을 진심으로 축하해요오오,,★ ★열일곱아닌가?=ㅁ=외국 아이인지라 한살빼남?=ㅁ=암튼 ㅊㅋ,,하핫,,;;;;;★ ★사실,, 8시엔가 그때 생각 난거 있죠,,달력을 안보고 사니깐,,=ㅁ=,,★ ★게으른 탓이죠,,둔한탓이고요,,=ㅅ...
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◆Diet(다이어트)를 위해 어떤 고기를 먹어야 할까? 2021.04.12해당카페글 미리보기
존재)가 된다. 淸州(청주) 나비솔한의원 김희준 대표원장 이 건강한 Diet(다이어트)를 지향하며 운영하는 Youtube(유튜브) [살빼남] channel(채널)을 通(통)해 Diet(다이어트)시의 肉食(육식) 生活(생활)에 대해 助言(조언)했다. ◆고기 攝取(섭취) 는...