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'살 빼는 방법' / 법정스님 ​ 슈라바스티의 한 왕은 탐욕에 가득 차 눈은 물건에 현혹되고, 귀는 소리에 혼란스러워 했으며, 코는 향기에 집착하고, 혀는 다섯가지 맛에 탐착했으며, 몸은 촉감을 실컷 향락하였다. ​ ​끼니때마다 진수성찬을 대하고도 만족할...

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<몸도 따뜻하게 하고, 살도 빼는 겨울 먹을거리 5가지> 몸속에서 열을 발산시키는 음식은 몸을 덥힐 뿐만 아니라 낙상을 예방하고, 다이어트를 하는 데도 도움이 된다. 몸이 따뜻해지면 근육이 유연해지고 탄력이 생겨 부상이 줄고, 신진대사가 활발해져서...

올바른 음식섭취는 당연합니다. https://youtu.be/cnBIC9cRCs4?si=yaxD6pXCI73u22ym 뚜렛 틱 장애는 우리 천비신침만이 도전할 수 있다고 확신합니다 (문) 23세남자 좌얼굴 이문과 곡빈사이를 칼로다친후부터 그쪽 눈이작아지고 얼굴이씰룩거리는증상이...

확실하게 살을 빼려면 기본을 지켜야 한다는 점을 잊어서는 안 된다. 1. 충분한 단백질 섭취 우선 단백질을 충분히 섭취해야 한다. 단백질은 포만감이 크기 때문이다. 2014년, 한 저널에 실린 연구 결과에 따르면 고단백 식품을 먹은 집단은 저단백 식품을...

미친다. 살을 빼는 데 좋은 아침 습관 4가지를 알아본다. ◇물 한 잔 마시기 아침에 물을 마시면 혈액‧림프액 양이 늘면서 노폐물이 배출될 수 있고, 장운동이 촉진돼 배변 활동이 활발해지는 효과도 있다. 또한 다이어트에도 도움이 된다. 물을 소화할...

완전천천히 빼고 있고 지금도 뚱뚱한 편임 근데도 예전같은 줄 아나봐ㅋㅋㅋ 티비쇼 음식 보면 아 양 적은데 ㅇㅈㄹ 하고 있고 맛있는 거 먹을 때도 아 너무 적게 시키나 이러면서 사이드 추가 맨날 하고 다 먹지도 못함... 오늘 햄버거세트 하나 다 못...

“살 빼는 지름길 아니었어?”… 잘못 알려진 ‘다이어트 습관’ 10가지 체중 관리를 위해 했던 행동이 때때로 다이어트를 방해할 수 있다./그래픽=김민선 체중 감량을 위해 했던 행동이 알고 보니 다이어트에 이롭지 않은 경우가 있다. 미국 건강매체...

먹으면서 살을 빼는 다이어트>라고 했습니다. 그 말에 귀가 솔깃했습니다. 이전의 다이어트는 적게 먹고 운동을 많이 하는 방식이었습니다. 딸아이는 다이어트의 이론적 배경은 알려주지 않고, 자신을 믿고 따라와 보라고 했습니다. 그렇게 2주가...