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먹고 싶은 거 다 먹는데 20살 -> 30살까지 몸무게 유지한 거면 살 안 찌는 체질 맞아? 2024.08.19해당카페글 미리보기
근데 160/51-52 그냥 보통 체중이고 식탐 많고 살 찌는 음식 좋아함 마라탕 치킨 라면 튀김류 유제품 과자 술 많이 먹음 자차 있어서 하루 평균 500보 걸음 운동 따로 안 함
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저항성 전분, 살 안찌는 착한 탄수화물/ 찬밥 다이어트 2024.03.05해당카페글 미리보기
빵, 과자, 면 등 지나친 탄수화물 섭취로 인해 탄수화물 중독과 비만 등을 유발하게 되죠. 하지만 착한 탄수화물도 존재한다는 사실! 바로 저항성전분이예요. 오늘은 저항성 전분에 대해 설명드리도록할게요. 저항성 전분이란? 소화에 저항하는 특징...
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먹으면 배 부르고 맛있는데 살 안찌는 먹거리 2023.10.16해당카페글 미리보기
쏙’부터 ‘해물쏙’, ‘치즈쏙’의 세 가지 맛을 고를 수 있다. 가격은 개당 2,280원이다. 먹으면 배 부르고 맛있는데 살 안찌는 먹거리© 제공: 데일리 베베스트 처음먹는 콩콩 두부과자 XX@XX
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혹시 나도 ‘밀가루 중독’? 살 안 찌는 대체 식품 3 2023.09.11해당카페글 미리보기
혹시 나도 ‘밀가루 중독’? 살 안 찌는 대체 식품 3 [사진=클립아트코리아]우리가 좋아하는 면, 빵, 과자는 밀가루로 만든 대표 음식으로, 체중 감량을 위해서는 피해야 할 음식들이다. 하지만 ‘밀가루 중독’이라는 말이 있는 것처럼, 밀가루 음식을...
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운동하고 식단 후로 뭔가 살 안 찌는 체질 됐나? 싶은 거 2023.10.04해당카페글 미리보기
때도 있고 이번 추석처럼 진짜 계속 먹거나 초코 과자같은 거 집어 먹은 적도 많은데 그러면 몸이 부은 느낌이 나요 먼가...보이는 거 같고 배도 나오고 그러면 아 ㅈ됐다 요요왔나 살찌나 싶은데 한 하루나 이틀 뒤쯤? dong을 조오오오오온나 배출함...
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살 안찌는 스프라이트 제로, 대신 피 굳는다? 2023.04.28해당카페글 미리보기
적용해선 안 된다”고 반박했다. 국내에서 유통 중인 에리트리톨 함유 제로 음료의 성분표. [자료=각 사] ◆에리트리톨 사용한 국내 식품·음료는? 에리트리톨은 설탕 대신 사용이 가능한 감미료 22종 중 하나다. 과일이나 옥수수 전분의 포도당을 자연...
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“굶기만 하면 더 비만해져…살찌는 진짜 원인은” 2024.06.05해당카페글 미리보기
운동을 안 해서 살이 쪘다고 생각하는 분들이 많지만, 사실 많이 먹어서 살이 찌는 것이 아닌 ‘쉬지 않고 먹어서’ 살이 찌는 것입니다. 피하지방을 스펀지로 비유해 보겠습니다. 스펀지가 물을 머금으려면 물을 먹은 스펀지를 짜줘야 합니다. 그래야 또...
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아근데 나 내가 걍 살 안찌는체질인줄 알았는데ㅋㅋㅋㅋ우리집 먹는게 걍 안찌게 먹는거였음 2022.11.27해당카페글 미리보기
나 한 고딩때까지 다른집도 이런줄앎… 근데 고딩때 긱사생활하면서 너무 충격받음ㅋㅋㅋㅋ밤에 애들이 야식먹자해서 걍 과자 이런거 나눠먹거나 그럴줄알았는데 막 치킨 피자 이런거 시켜서ㅠㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 나 고딩때 10키로 넘게 찜… 본가에서 사니까...