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군것질은 포만감이 앖어서 살 안 찌는 기분이야… 2024.10.19해당카페글 미리보기
밥 먹으면 배 나오고 배불러서 트림 나오고 하면 살 찌는 기분 들어서 기분 나쁜데 밥 대신 빵이랑 과자 먹으면 배도 안 나오고 배부른 느낌 안 들어서 기분 조아
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폭식해도 살 안찌는 법 2024.07.20해당카페글 미리보기
출처: https://youtu.be/prZS7DdiqLo?si=C3pyrwGLouI9DGOq 마지막 사진에 요약 있음! ㅁㅂ 폭식 = 살 ㄴㄴ 그럼 언제 살이 되지... 최대 2주 걸림 1kg 찌우려면 밥 25공기 먹어야함 폭식 후 하지 말아야 할 것 1. 굶기 금지 2. 눕기 금지 폭식 후 해야할...
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▶ 토막상식살찌는 과일 VS 살 안찌는 과일 -25 2024.05.17해당카페글 미리보기
살 안찌는 과일 강그 다이어트를 결심한 사람들 중에는 하루 세끼 중 한끼를 과일로 대체하는 경우가 많다. 과일은 먹어도 살이 찌지 않을 것이라는 생각 때문인데, 흔히 잘못 알고 있는 상식 중 하나이다. 생각보다 열량이 높은 과일도 있어 운동하지...
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밥을 먹어도 예쁘게 2024.11.09해당카페글 미리보기
특히 튀김 닭을 먹지 않아야 합니다. 살안찌는 팁하나 드릴까요~^^ 적게 먹으면 살이 않찜니다. 탈북자들 보세요. 탈북과정에서...합니다. 저녁밥을 굶으면 살빠지는 소리가 납니다. 적어도 저녁밥을 적게 먹어도 살빠지고 살이 찌지않습니다. 본인이 저녁...
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액상과당만 줄여도 살안찌는듯 2023.11.09
옛날에 음료를 너무 좋아해서 물대신 음료수 먹고 밥먹을때도 콜라 꼭 먹고 퇴근후에 메가커피에서 딸기라떼 먹는게 행복...거의 먹은적 없고 물마시고 야식 먹을때도 저절로 먹긴해도 많이 안먹게되고 술마실때도 제로콜라 있으면 제로콜라 먹음! 요렇게...
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다이어트 식단 공유 2023.07.23
우리가 살이 찌는 가장 근본적인 이유를 정확하게 짚어보자면 바로 이 혈당과, 혈당으로 인한 인슐린 호르몬 때문이다. 즉...단식을 하는 사람들이 우려했던 것과 달리 하나도 힘이 안들고 오히려 컨디션이 좋은 것이 바로 이 이유이다. 뿐만 아니라 우리...
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한지민, 팅팅 부은 사진 공개…"옛날처럼 먹고 운동해도 안돼" 관리 고충 [마데핫리뷰](종합) 2024.03.08
이를 듣고 피디씨가 "지민 씨는 잘 붓는 스타일고 아니고 살이 찌는 스타일도 아니지 않나"라고 말했고, 한지민은 "답답하다"며...필상 키 160cm인 한지민은 "어릴 땐 과자만 먹었다. 밥은 거의 안 먹었다고 보면 된다. 먹은 거에 비해 많이 큰 거다. 진짜...
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아몬드 230g 흡입....명절 어떡하지😱 2024.02.09
배 하나씩 흡입하고 아몬드 한봉지 400g...중에서 230g 흡입...... 여기에 브라질너트 한줌 , 피스타치오 두주먹 이제 씻고 본가 가야하는데 몇개월만에 엄마보는데 엄마밥 안먹을 수는 없고 엄마는 달고 짬 근데 살찌는건 짜증나고 .... 지금 다 짜증난다