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간식 안먹음 주말 아침 : x 점심 : 평일보다 칼로리 듬뿍인 메뉴(예를들면 뼈해장국 , 짜장면 , 돈까스, 제육, 국밥 등등) 대신 밥은 여전히 반만 저녁 : 술+고칼로리 음식(삼겹살, 치킨, 회, 고기, 보쌈, 족발) 이런거 먹는대신 밥을 안먿거나 반의반만...

살 안 찌는 빵에 대한 오해와 냉장 보관의 효과 "살 안 찌는 빵"이라는 개념은 사실 과학적으로 정확하지 않습니다. 모든 음식은 칼로리를 함유하고 있으며, 섭취하는 칼로리보다 소모하는 칼로리가 많으면 체중이 감소하고, 반대의 경우 체중이 증가...

살이 찐다 / 소화기간은 너무 지쳐있다 인류가 비만이 생기는 시점은 농사를 짓기 시작한 1만년 전부터다. 섞어서 먹으면 먹을수록 당신은 살이 찌고 질병에 걸린다. 음식은 섞으면 섞을수록 쉽게 부패하고 독성물질을 뿜어내기 때문이다. 인간은 그 독성...

https://m.health.chosun.com/svc/news_view.html?contid=2024081401902 아메리카노는 살 안 찐다? ‘이렇게’ 마시면 오히려 뱃살 나와 여기를 눌러 링크를 확인하세요 m.health.chosun.com

는 40-60정도로 낮은편이다. 파스타를 먹고 활동을 하면 지방으로 축적되기 전 포도당 상태일때 연소시킬 수 있기 때문에 살이 덜 찐다! 당뇨에도 좋다! 간혹 고급 파스타중엔 듀럼밀 함량이 낮은 제품도 있기는 하지만, 시중에 파는 건파스타면은 거의 다...

차가운 음식을 많이 먹으니까 얼굴에는 살이 빠지고 배에만 살이 찐다. ***** 예전에 좁쌀을 쌀과 함께 섞어서 밥을 지어먹을 때...섞어서 밥을 지어먹었는데도 얼마 안 먹었는데 소화가 안 되어서 좁쌀을 안 먹은 기억이 나는데 요즘에는 좁쌀에다 보리...

생리 기간에 살 안 찌고 안 빠진다는 거야?

같이 먹어도 나는 덜 찐다? 살 안 찌게 먹는 꿀팁 음식을 먹을 때 조금만 신경 쓰면 다른 사람보다 살이 덜 찔 수 있어요~! 오늘은 같은 음식을 먹어도 살 안 찌게 먹는 꿀팁 알려드릴게요^^

운동은 평생 꾸준히 해야하는건가봐