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마르고 싶다. 다이어트 하는 사람이라면 누구나 공감할 내용이다. 그런데 최근 같은 양을 먹어도 살이 덜 찌는 방법이 과학적으로 밝혀졌다. 바로 음식을 갈아서 먹는 것이다. 원 식재료와 물을 각각 섭취하는 것보다 이렇게 먹었을 때 포만감을 더 느끼기...

“췌장 망가지고 살찌는 최악 식습관 때문에” 체중 줄이는 음식들은? 고열량-고지방 음식, 과식 잦으면 췌장 혹사 건강식품을 말할 때 채소, 과일, 콩류, 통곡류, 생선, 가금류(닭-오리고기 등)가 늘 언급된다. 비만 예방을 돕고 당뇨병, 췌장에도 좋은...

신경을 진정시키는 작용이 있기 때문이다. 칼슘이 많은 음식으로는 우유, 미역, 멸치 등이 있다. 식생활을 규칙적으로 하며 신경...있는 것을 복용하면 살이 찌는데, 실제로는 살이 찌는 것이 아니라 부작용 때문에 살이 부어서 그런 것이다. 홍문화. 약이...

롤케익 고 열량,고 탄수화물,고 지방,고 당,고 콜레스테롤 한번 꽂혀서 종종 먹다 보면 어느 순간 멸치도 돼지로 둔갑

그냥 많이먹기가 답인가 ㅠ 먹기싫어서 안먹엇더니 빈혈개심함

교정시작하면서 살이 빠져도 너무 많이 빠졌거든?.. 평균체중에서 저체중까지 내려왔는데 체중이 내려가니까 저혈압까지 오는데 병원검사에서는 아퍼서 살이 빠지는거는 아니라고 했어! 살찌는 음식 좀 추천해줘.. 몸이 너무 힘듬..

생각보다) 다들 공유해보자 문제시둥글게 출처 : https://m.cafe.daum.net/weareshower/ZEmx/193119?svc=cafeapp 체감상 살 개찌는 음식 말해주자 《 우리 동네 목욕탕 》 글쓴이는 직접 몸에 실험해봤는데1위 마라탕 걍 살 쪄(지금은 안먹). 사리 다양...

뱅크] 건강에 대한 관심이 높아지면서 빵, 면을 바라보는 시각이 좋지 않다. 밀가루로 만든 대표적인 탄수화물 음식으로 혈당을 올리고 살이 찌는 원인이 될 수 있기 때문이다. 빵, 면의 입장에선 억울하기 짝이 없을 것이다. 빵, 면을 도저히 못 끊을...