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언제는 몸에 좋다면서… ‘이렇게’ 먹으면 오히려 살찌는 간식들 2024.11.14해당카페글 미리보기
견과류, 요거트, 채소 칩 등 건강한 간식으로 여겨지던 식품들이 오히려 혈당과 체중에 악영향을 미칠 수 있다./그래픽=김민선 건강을 위해 고른 간식이 오히려 당 섭취량을 높이고 칼로리를 쌓아 혈당과 체중을 위협할 수 있다. 무엇일까? ◇견과류 믹스...
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과자 대신 먹자! 먹어도 살 안 찌는 간식 2024.10.27해당카페글 미리보기
과자 대신 먹자! 먹어도 살 안 찌는 간식 고단백에 지방을 분해하는 등 건강까지 챙겨주기 때문에 다이어트 간식용으로 딱인 음식들 소개할게요. 먹어도 살 안 찌는 간식!
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나 진짜 살찌는 간식 먹은게 언젠지 기억이안난다 2024.08.12해당카페글 미리보기
검색 허용 해제 필수 막 떡볶이.. 와플 .. 쿠앤크 쿠키 ... 프라푸치노..이런거 건강염려증인가..좋아하는데 몸에 안좋을거랑 생각이 더 강하게 들어 ㅜ 시방 그냥 정신놓고 다 먹고싶네
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헬스시작한이후로 너무 잘먹어요 2023.07.20
삼시세끼 다 챙겨먹고 밥한공기도 못먹었는데 밥한공기는 쉽게 끝내고..... 눈뜨자마자 먹고 운동 가기전후로 밥먹고 간식도 먹어서 지금 헬스 전보다 점점 살찌는것같은데 어떡하죠 식욕이 미쳤어요ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
