카페검색 본문
카페글 본문
-
해당카페글 미리보기
-
운동 안하고 금식해도 살 안빠져요/ 일상생활 속에서 실천할 수 있는 운동법 2024.03.05해당카페글 미리보기
그리고 일상생활 속에서 실천할 수 있는 운동법까지 적어볼게요~~! 굶어서 살빼면 나타나는 증상 금식 다이어트를 일정...근육량이 줄어들면 기초대사량도 줄어들어요 그러면 살이 쉽게 찌는 체질로 바뀌게 되는거죠 기초대사량이란? 생물체가...
-
살찌게 하는 운동 제발 하지 마세요! 다이어트 망하는 운동법 알려드립니다! 살찌는운동h 조회수 4.1만회 1년 전 2023.03.26해당카페글 미리보기
살찌게 하는 운동 제발 하지 마세요! 다이어트 망하는 운동법 알려드립니다! 살찌는운동h 조회수 4.1만회1년 전 https://www.youtube.com/watch?v=EOOA8c0fGZM
-
운동X 식단X 이렇게 하면 나이 들어도 살이 찌지 않습니다. 죽어도 살이 안 빠진다면 이것부터 해보세요. 지방 잘 쓰는 건강한 몸 만드 2024.07.06해당카페글 미리보기
방법 운동X 식단X 이렇게 하면 나이 들어도 살이 찌지 않습니다. 죽어도 살이 안 빠진다면 이것부터 해보세요. 지방 잘 쓰는...찌는 살, 안 빠지는 이유는? 02:32 살이 찌는 호르몬 첫 번째 03:51 살이 찌는 호르몬 두 번째 05:15 살이 찌는 호르몬 세...
-
“굶기만 하면 더 비만해져…살찌는 진짜 원인은” 2024.06.05해당카페글 미리보기
치료법, 교수님께서는 어떻게 바라보시나요? 제 이번 시간의 첫 번째 소제목은 ‘비만치료가 잘못됐습니다’입니다. 지금 비만...치료로 이어지는 것인데요. 많이 먹고, 운동을 안 해서 살이 쪘다고 생각하는 분들이 많지만, 사실 많이 먹어서 살이 찌는...
-
살 덜 찌는 식사법 원리는?…몸 움직임이 관건 2022.11.08해당카페글 미리보기
살이 찌는 것은 열량 계산에서 더하기, 빼기와 같이 간단하다. 하루 두끼를 굶고 한끼를 먹더라도 바로 잠을 자면 음식으로 들어온 열량의 사용이 줄고, 지방 분해 효소는 감소해 살이 찔 수 있다. 다이어트 전문가들이 저녁식사를 오후 6시 이전에 일찍...
-
살 찌는 의외의 이유와 대처법 6 2022.12.24해당카페글 미리보기
살 찌는 의외의 이유와 대처법 6 우울증, 변비, 영양소 결핍 등 입력 2022.12.22 09:05 수정 2022.12.22 09:41 권순일 기자 체중을 증가시키는 뜻밖의 이유가 있다. [사진=게티이미지뱅크] 체중이 늘면 많은 이들이 잘못된 생활 습관을 탓하기 일쑤다...
-
살 찌는 의외의 이유와 대처법 6 2022.12.22해당카페글 미리보기
살 찌는 의외의 이유와 대처법 6 우울증, 변비, 영양소 결핍 등 체중이 늘면 많은 이들이 잘못된 생활 습관을 탓하기 일쑤다. 전문가들은 "비만은 우리가 통제하기 어려운 요인들에 대한 신체의 반응일 수 있다"며 "호르몬 불균형, 비타민 결핍, 처방약...
-
187cm,79kg입니다. 살찌는법좀~ 2022.08.26해당카페글 미리보기
187cm,79kg,41세 남성입니다. 살이 안찌네요. 아니 살은 필요없습니다. 체질이라도 바뀌었으면 좋겠네요. 장이 좋은편이 아니라...나와버리고하네요. 마른비만인 편인데, 근력운동보다는 유산소를 좋아하는 편이고, 조금 어렸을때는 지구력이 좋아서...
-
여름 전에 살 빼볼까? 장기 망가뜨리는 다이어트법 3-이런저런 이야기-1 2024.05.16해당카페글 미리보기
다이어트법 3 사진=클립아트코리아 다가올 여름을 맞아 벌써부터 다이어트를 계획하는 사람이 많다. 하지만 잘못된 다이어트...손상까지 유발할 수 있다. ◇금식, 근육량 줄여 살찌는 체질로… 살을 뺄 때 가장 많이 하는 방법 중 하나가 평소 식사량...