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©Shutterstock 그러나 주의할 점이 있다. 근육 강화는 보충제를 먹은 후에 어떤 형태로든 근력 훈련을 해야만 효과가 있다. 나쁜...여분의 단백질은 아무런 도움이 되지 않을 것이다 (몸을 살찌우는 것 외에는). 연구의 비교 ©Shutterstock 이 분야의 연구...

글리벡복욕중입니다. 살이 빠져서..살찌우는보충제 이런종류 먹어도될까용?

먹고 해봤는데... 오히려 속에서 안받아주니 제때 챙겨먹는 밥도 못먹게 되더군요...ㅠㅠ 여기저기 알아보니 결국에는 식후 보충제를 먹는 방법으로 섭취칼로리를 올리고 근력운동을 조금신경써야할듯한데... 보충제에 대한 심리적 거부감이 조금있는지라...

먹는것도 많이 줄었구요.. 그래서 살찌는 약을 좀 해주고 싶은데, 인터넷 찾아보니, 체중증가 보충제라는게 있네요.. 것도 여러가지던데... 혹시 드셔보시거나 아시는분 계신가요? 그리고, 살찌우는 한약같은것에 대해서 아시는 분들 얘기 좀 해주세요..