cafe

말이 이상한데 우리 외할머니가 살이 너무 많이 빠지셔서 엄마가 속상해 하셔가지고..ㅠㅠ 한약 말고는 뭐 마땅한 거 없을까..ㅠㅠㅠㅠ

살이 계속 빠지고 있어서요 ㅜㅜ 아주 무해한 걸 제외하고 그나마 괜찮은 먹을거리가 있을까요 ㅎㅎ 아, 유산소 비중이 높은 것도 영향이 있을까요? 살 찌우려면 줄여야 할까요..

먹었다간, 살찌우는 식품 6가지 건강에 좋다고 알려진 식품들 중 오히려 체중 증가를 일으킬 수 있는 것들이 있다. 무엇일까? ◇견과류 견과류는 불포화지방산과 각종 미량 영양소가 풍부하다. 불포화지방산은 혈액순환을 촉진하고 혈중 콜레스테롤 산화를...

금물이다. ◇‘제로’ ‘저당’ 식품 설탕 대신 인공감미료를 첨가한 아이스크림은 당 함량이나 열량은 더 낮지만 다른 음식을 더 과식하게 만들 수 있다. 단 음식에 대한 욕구를 인공감미료로 대체해 비교적 건강하게 충족시키면 ‘뇌에서 다른 음식을 더...