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살 찌우는법 식단 핵심은 장 건강 2024.09.28해당카페글 미리보기
살 찌우는 법: 장 건강을 위한 식단 핵심 살 찌우는 건강한 방법을 찾고 계신가요? 단순히 음식을 더 많이 먹는 것만으로는 건강하게 체중을 늘릴 수 없습니다. 오히려 불필요한 지방이 쌓이거나 건강을 해칠 수 있습니다. 핵심은 바로 장 건강입니다...
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할머니할아버지들 살 찌우는 음식 없을까? 2023.09.23해당카페글 미리보기
말이 이상한데 우리 외할머니가 살이 너무 많이 빠지셔서 엄마가 속상해 하셔가지고..ㅠㅠ 한약 말고는 뭐 마땅한 거 없을까..ㅠㅠㅠㅠ
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비교적 건강하게 살 찌우는 음식 뭐가 있을까요? 2023.09.02해당카페글 미리보기
살이 계속 빠지고 있어서요 ㅜㅜ 아주 무해한 걸 제외하고 그나마 괜찮은 먹을거리가 있을까요 ㅎㅎ 아, 유산소 비중이 높은 것도 영향이 있을까요? 살 찌우려면 줄여야 할까요..
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‘헉’ 뭣 모르고 먹었다간, 살찌우는 식품 6가지 2024.03.26해당카페글 미리보기
먹었다간, 살찌우는 식품 6가지 건강에 좋다고 알려진 식품들 중 오히려 체중 증가를 일으킬 수 있는 것들이 있다. 무엇일까? ◇견과류 견과류는 불포화지방산과 각종 미량 영양소가 풍부하다. 불포화지방산은 혈액순환을 촉진하고 혈중 콜레스테롤 산화를...
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밸런스있게 살찌우는 간식및 음식뭐있을까요?(영양소) 2023.06.02해당카페글 미리보기
일단하루3끼 정식은먹구요 보통 4시나 저녁먹고 운동갔다와서 닭가슴살에 시리얼먹고있는데 제가 우유도좋아하고 시리얼도좋아해서 먹고는있는데.. 이게우유가먹으면...배가 꾸룩꾸룩해서 ㅜㅜ 흡수를잘못하긴해요 어릴떄부터그러기도햇고 근데...
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살찌우는법 좀알려주세요 2023.04.24해당카페글 미리보기
있겠지만 표준화된 살찌는법을 제시 하오니 내생에 마지막이라 생각하고 실천하시기 바랍니다. ▲ 마른사람 살찌우는법 입니다. 1.음식을 먹을 때는 자주 먹어야 해요 2.하루3끼는 꼬옥 드실려고 노력 3.식사 사이사이 간식을 챙겨 먹어야 합니다(삶은...
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키영양제와 살찌우는법좀 알려주세요 2022.12.16해당카페글 미리보기
키크는영양제종류많던데 .. 쉽게살수있는거루요 살찌우는음식뭐있을까요? 칼로리있는걸로 먹기긴하는데 많이는안먹어요.. 체질인거같지만.. 또래비해 작고말르고 면역도약한거같고..ㅠ
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2023년 설날 명절음식_TOP5 이거면 준비 끝! 2023.01.19해당카페글 미리보기
가족의 손맛이 들어간 만두..맛이 없을수가 없겠는데요? 만두국은 먹다보면 금방 10개가 제 배안으로 들어오는 살을 많이 찌우는 음식 중 하나입니다! 세번째 후보는 바로! 삼색나물!! 삼색나물은 고사리, 시금치나물, 고사리를 한그릇에 담은 대표적인...
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[박용식 신부님의 예수님 닮아가기] 영혼을 살찌우는 음식, 성체 2015.09.17해당카페글 미리보기
[박용식 신부님의 예수님 닮아가기] 영혼을 살찌우는 음식, 성체 우리가 살아가는데 의ㆍ식ㆍ주(衣ㆍ食ㆍ住) 세 가지가 꼭 필요합니다. 다 필요하지만 그 중에서도 먹는 것(食)이 더 중요합니다. 옷(衣)이 없어도, 집(住)이 없어도 그럭저럭 살 수 있지만...