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나 점점 살이 빠지고 있는데 오ㅑ그러는지 모르겠음 사실 밥을 제대로 못 챙겨먹는건 맞거든..? 알바+수업+교육 등... 바쁘게 사는데 알바도 저녁이고 교육 이런 것도 점심이라 진짜 제대로 밥 챙겨먹을 수 있을 때가 야식 뿐임 그래서 나머지는 빵이나...

검색 허용 해제 필수 체력도 좋고 홈트도 하고 단백질쉐이크에 단백질바 먹고 하루 3끼 먹고 간식도 먹고 유도도 하는데 살이 안 쪄서 너무 스트레스 받아.. 160에 40인데 킥복싱을 했어서 다리 골격근량은 표준이상이고 팔은 표준이야

지금은 정말 보기 좋게 증량이 되어서 사람들이 보기 좋다는 말을 자주 듣습니다. ​ 여러가지 마른사람 살찌우는법에 대해서 관련 지식도 습득하고 해서 살찌고 싶은 마른사람들에게 지금은 비법을 알려 드리고 있답니다 ​ ▲ 마른사람 살찌우는법을 모르는...

Daum/kakao 검색 허용 해제 필수! 공지 필독! 도살장 구조견이라 삐짝 말랐어ㅠ