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나 점점 살이 빠지고 있는데 오ㅑ그러는지 모르겠음 사실 밥을 제대로 못 챙겨먹는건 맞거든..? 알바+수업+교육 등... 바쁘게 사는데 알바도 저녁이고 교육 이런 것도 점심이라 진짜 제대로 밥 챙겨먹을 수 있을 때가 야식 뿐임 그래서 나머지는 빵이나...

검색 허용 해제 필수 체력도 좋고 홈트도 하고 단백질쉐이크에 단백질바 먹고 하루 3끼 먹고 간식도 먹고 유도도 하는데 살이 안 쪄서 너무 스트레스 받아.. 160에 40인데 킥복싱을 했어서 다리 골격근량은 표준이상이고 팔은 표준이야

지금은 정말 보기 좋게 증량이 되어서 사람들이 보기 좋다는 말을 자주 듣습니다. ​ 여러가지 마른사람 살찌우는법에 대해서 관련 지식도 습득하고 해서 살찌고 싶은 마른사람들에게 지금은 비법을 알려 드리고 있답니다 ​ ▲ 마른사람 살찌우는법을 모르는...

Daum/kakao 검색 허용 해제 필수! 공지 필독! 도살장 구조견이라 삐짝 말랐어ㅠ

키크는영양제종류많던데 .. 쉽게살수있는거루요 살찌우는음식뭐있을까요? 칼로리있는걸로 먹기긴하는데 많이는안먹어요.. 체질인거같지만.. 또래비해 작고말르고 면역도약한거같고..ㅠ

영혼을 살찌우는 식사법 a way of fattening the soul https://youtu.be/w4tMHIrta_Q

건강하게 살찌우는법 (8키로성공) 제가 이렇게 마른거때문에 고민하고 살지는 몰랐어요 ㅠ 태어나서 지금껏 쭉~ 살쪄본적없었고 늘 너무 말라서 고민이었어요 어릴때는 잘몰랐는데 정말 나이드니깐 컴플렉스가됐고 스트레스가 쌓이니깐 저스스로 새로운...

슈비 자연식시작한지 3주~?정도 되어가는거같은데 조금 도와주세요ㅠㅠ...... 살이 더 빠질거같아요 ... 4.8-4.5였는데ㅠ 지금은 4.4-4.3이예요ㅠㅠ 목욕시키다가 너무 말라서 통곡할뻔했어요..... 오리안심 35g 탄수 (보리 율무 발아현미) 30g 찐무 20...

후에 먹는 편이래요 저는 배고프면 중간에 먹는데 ;; 조금만 살찌면 좋겠는데ㅠㅠ 근데 되게 잘먹는 편이예요. 허겁지겁 잘 먹고...나눠주고 싶은 마음은 굴뚝같지만 ㅋ 줄수가 없어서 슬프네요. 확실하게 볼살이나 몸살 찌우는 방법..아시는 분 없나요...